Selaat arkistoa kohteelle vesi.

Älä naura haaste

30.10.2016 Yleinen

Kuvasin mr.odesonin kanssa älä naura haaste videon noin 3 viikkoa sitten. mr.odeson on youtubaaja ja yksi parhaista kavereistani.

Siinä videossa me yritimme naurattaa toisia tekemällä hauskoja juttuja tai jotain muuta hauskaa. Kumpikaan ei voittanut kisaa niinpä sanoimmeemogi-1799208_960_720 että laittakaa kommentteihin että kumpi teidän mielestä voitti. Olimme molemmat lähellä nauraa mutta ei kuitenkaan tullut naurua onneksi ulos.

veneretki saareen

17.10.2016 Yleinen

Hei!

Kävin viime viikonloppuna veneellä serkkuni kanssa eräässä saaressa, josta kerron sinulle seuravassa tekstissä.

Kenelle suosittelet blogia?

Mistä sait idean aiheeseen?

 

sirkus

sigoog

Tässä linkki Kalevan pelleuutiseen.

 

 

 

Päivä 141, kiire pitkästä aikaa

25.1.2016 Yleinen

2016-01-24 17.19.03Tänään oli ensimmäinen työpäivä, pitkästä aikaa. Uudet työkaverit vaikuttivat mukavilta ja odotan jo innolla huomista työpäivää. Työpaikkaruokalassakin on salaattivaihtoehto, jota kokeilin tänään. Hyvää oli!

Vettä on tänään tullut juotua aivan liian vähän ja se kostautuu nyt illalla päänsärkynä. Pitänee tankata vettä nyt illalla ja huomenna töihin vesipullo!

Nyt olo on väsynyt, kuten kuvasta näkyy ;)

Ateriat

  • klo 7.30 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 12.00 Salaattilounas, jossa pieni pala silakkapihviä, 156 kcal
  • klo 17.40 Jauhelihakeittoa ja täysjyväsämpylä, 312 kcal
  • klo 20.00 Karpalopatukka, 179 kcal

Päivä 88, koiran terveys ja kinkkubingo

3.12.2015 Yleinen

lohisalaatti 03122015Aamu oli laiska ja lueskelin, huomioimatta koiralenkkiä. Eli heitin sen aamulla, mutta sen jälkeen menin takaisin peiton alla :) Puolilta päiviltä äitini kyyditsi minut eläinlääkärille, jossa koirani kynnet aina leikataan. Tämä järjestely siksi, että kotona leikkaus on stressi niin koiralle kuin minulle. Koiruudella on myös molempien takajalkojen kynsissä ongelmana anturaa pitkin kasvava kynsi ja eläintenhoitaja saa sen leikattua helpommin. Eläintenhoitaja piti saarnan koiran lihavuudesta. Osoitti oikein, missä vika. Äitini ilme oli kuvaamisen arvoinen (en sitä sillä hetkellä tajunnut kuvata), kun kielsi juuston. Onhan hän ”juustomummo”. Äidilläni oli taskussa juustoa koiralleni :D No, ymmärrän kyllä huolen ja olen itsekin nyt vähän kinkkubiingo0122015huolissani :/ Reissu päättyi siihen, että äitini heitti taskussaan olevan juuston, joka oli tarkoitettu koiralleni, eläinlääkäriaseman roskikseen ;)

Illalla oli vuorossa kinkkubingo Kaskessa. Olin ennen sitä bingoneitsyt :D No, hauskaa oli ja paras ystäväni oli mitä parasta seuraa. Ei vertausta ”kun minun se ja tämä kuoli…” Se on rasittavaa, sillä itse ajattelen, ettei lapsen menettämistä voi verrata vanhemman ihmisen poismenoon. En voi verrata sitä edes pari vuotta sitten 44 vuotiaana kuolleen ystäväni kuolemaan. Ja vaikkei se oma lapsi ole, oli Tuomas perheemme ainoa ”lapsi”. Toivottu, rakastettu ja omien vanhempieni ainoa lapsen lapsi.

Kuten voitte arvata, päivän kalorit meni miten meni…

Ateriat (vai pitäisikö sanoa ”ateriat”?)

  • klo 8.30 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
  • klo 14.00 Ruispala, kalkkunanakkeja, 153 kcal
  • klo 15.20 Key Lime Pie -pirtelö, 144 kcal
  • klo 17.20  Lohisalaatti paikallisessa, 165 kcal
  • klo 17-20 4 olutta paikallisessa. 620 kcal
  • klo 21.30 Omena, 59 kcal
  • klo 22.30 Kaksi olutta kotona, 264 kcal

Kaloreita kertyi huikeat 1550 kcal. En ole kertaakaan tämän projektin aikana lipsunut tai yltänyt noin korkealle… Mutta en näe tätäkään nyt lipsumiseksi. Vettä olen juonut tänään 3,5 litraa. Normaalisti tällainen ilta olisi vienyt sellaisen 4-6 pullollista skumppaa :D

Päivä 14, helppoa elämää

20.9.2015 Yleinen

SodaStream-pullotTuntuu, että elämä ja tämä painonpudotus soljuu helposti eteenpäin. Ei tarvitse stressata, mitä sitä sitten söisi :) Vettä tulee juotua ehkä liikaakin? Kolme SodaStream-pulloa täyttyy kokoajan, kun yksi tyhjenee… Näläntunnetta ei oikeastaan ole. Kun tänään söin sienirisoton, tulin täyteen ennenkuin annos oli kokonaan syöty :)

Ateriat

  • Kana-herkkusienikeitto, 139 kcal
  • Sienirisotto, 201 kcal
  • Banaanipirtelö, 144 kcal

Innolla ensi viikkoon :) Silloin ei tosin ole punnitusta vaan vasta 30.9.

Päivä 11, lääkärissä käynti

17.9.2015 Yleinen

AntibiotitAamu alkoi tänään soittamalla terveyskeskukseen. Olin viivytellyt sitä liian kauan. Sainkin ajan tälle päivälle. Lääkäri totesi, että minulla on poskiontelontulehdus, jota hieman aavistelinkin. No, näillä mennään.

Vedenjuonti on tänään hieman nihkeää, koska olen nukkunut, nukkunut ja nukkunut.

Ateriat

  • Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • Sienirisotto, 201 kcal
  • Vaniljapirtelö, 144 kcal (aika miedonmakuinen)

Päivä 8, yli viikko jo Cambailua

14.9.2015 Yleinen

Olvi VichyTänään on siis yli viikko Cambailua takana. Olo on ihan ok ja tuntuu, että voisi jatkaa loputtomiin. Nyt ymmärrän mitä tarkoittaa, että voi mennä viikkokin ennenkuin tottuu. Vaikkei mulla ole ollut vaikeuksia (mitä nyt tehnyt mm. ranuja mieli), tänään on ekan kerran ollut tosi hyvä fiilis. Ruokarytmi on löytynyt (10-12 / 15-17 / 19-21) aterioiden nauttimiseen. Flunssakin tuntuu helpottavan, vaikkakin tänään olen nukkunut melkein koko päivän.

En tiedä, onko vatsa toiminut kunnolla, joten hain apteekista tänään Duphalacia. Otin ohjeen mukaan sitä ja se avitti vähän. Eli vatsa ei näemmä olekaan toiminut ihan ok. Valmentajani neuvoikin hankkimaan tuota, jos tuntuu, ettei vatsa toimi muuten.

Veden juontiakin jännitin. Töissä ollessa se kävi automaattisesti, kun istui ja teki töitä. Kuitenkin SodaStreamilla valmistettu kuplavesi helpottaa sen nauttimista ja litran pullosta saa helposti mitattua, että 3 litraa tulee täyteen.

Ateriat tänään

  • Suklaapirtelö, 142 kcal
  • KasviskeittoKasviskeitto, 138 kcal (ensimmäisen kerran maistoin, ihan ok, muttei herkkua)
  • Chocolate Velvet, 153 kcal
  • Kuppi kahvia, 2 kcal (oli yllätys, että siitäkin tuli kaloreita?)

Päivä 6, mielitekoja

12.9.2015 Yleinen

FB_IMG_1442984791107Päivän ruokailut koostuivat

  • Puuro, 149 kcal
  • Banaanipirtelö, 144 kcal
  • Sienirisotto, 201 kcal

Tänään on oikeastaan ensimmäistä kertaa ollut mielitekoja. Ranskalaisia, pitsaa, pop corneja… Mutta tiukkana ja hörppy vettä ;)

Päivä 5, kohta pulkassa…

11.9.2015 Yleinen

MansikkapirtelöEdellisessä päivityksessä mainitsemani vastoinkäyminen jatkuu, joten tästä päivästä jälleen vain listaus.

Ateriat

  • Mansikkapirtelö, 144 kcal (ei minun makuuni)
  • Kana-herkkusienikeitto, 139 kcal (yllättävän hyvää ja täyttävää)
  • Sitruunapatukka, 184 kcal (hieman saippuainen maku)
  • Vettä 3,5-4 litraa, onko liikaa?

Olo on huono, johtuen flunssasta tai tästä taudista, mikä lie… Onneksi ei tartte stressata kaupassa käyntiä tai tuleeko syötyä :)

Kunhan olen maistanut kaikki vaihtoehdot, en tule päivittämään joka päivä blogia. Katsotaan sitten sopiva rytmi.

Päivä 4, olisin voinut repsahtaa

11.9.2015 Yleinen

SuklaapirtelöEilinen olisi ollut päivä, jolloin olisin voinut repsahtaa… Oli iso vastoinkäyminen muussa asiassa. Kuitenkin sisulla mennään!

Ateriat

  • Chocolate Velvet, 153 kcal
  • Spagetti Bolognese, 205 kcal
  • Suklaapirtelö, 142 kcal
  • runsaasti vettä ja vichyä

Suklaapirtelö ei vakuuttanut minua, tulipahan kokeiltua kuitenkin.