Selaat arkistoa kohteelle treenikengät.

Päivä 58, alle sata jäljellä

3.11.2015 Yleinen

day58Alle sata päivää jäljellä Cambailua ;) Mutta nälkä kasvaa syödessä, joten katsotaan sitten helmikuussa, joko olen valmis ;)

Tänään olen lähinnä tehnyt töitä ja lueskellut. Keräillyt voimia iltaan, silloin on Zumba! Viime viikolla jätin sen väliin, koska päivän aikana oli niin paljon muuta aktiviteettia. Kuinkas sitten kävikään… 20 min zumbauksen jälkeen kurkkua alkoi kaivamaan… yritin hillitä sitä juomalla vettä. Sitten tulivat yskänpuuskat. 40 min kestin ja sitten oli pakko luovuttaa. Harmitus on suuri. Onko taas joku tauti tulossa? :/

Ateriat

  • klo 8.50 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 12.10 Katkarapusalaatti, 157 kcal
  • klo 16.00 Key Lime Pie -mousse ja seassa mustikoita 30g, 157 kcal
  • klo 21.25 Broileria 50g, jääsalaattia 60g, salaattijuusto 2% 30g ja maistiaisiksi kalkkunanakki 5% 30g, 132 kcal
  • klo 22.30 Suklaaminttupirtelö, 144 kcal

Päivä 50, aamusta salille

26.10.2015 Yleinen

2015-10-26 09.59.20Aamuni alkoi koiralenkillä, mutta heti sen jälkeen suuntasin salille :) Oli mukava treenata, vaikka siellä oli enemmän porukkaa kuin kertaakaan aiemmin. Lähinnä miehiä. Heille tuntui tuo salilla olo olevan vain juttelua :D Tai toki treenasivat, mutta jutut liikkuivat Kreikan tilanteesta urheilijoiden dokaamiseen ja siitä perheenäidin ryyppyputkeen :D Salilla tuli heiluttua 50 minuuttia.

Treenikengät tuntuivat tulleensa tien päähän, joten piti lähteä ostamaan uudet. Onneksi ne löytyivät helposti :) Siitä lisää täällä »

Ateriat

  • Liikunta: Sali 50 min
  • klo 9.55 Key Lime Pie -pirtelö, 144 kcal
  • klo 12.40 Kahden ravun Ceasar (Hesburger), 174 kcal
  • klo 16.20 Banaanipirtelö, 144 kcal
  • annos26102015klo 17.50 Kanavarras (50g), jääsalaattia (20g), feta 8% (40g) ja pinjansiemeniä (10g), 203 kcal
  • klo 21.15 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal

Pitkään palvelleet treenilenkkarit

26.10.2015 Yleinen

2015-10-26 10.55.24Viime viikolla Zumbassa, alkoi toinen treenilenkkari tuntua oudolta… Ihan kuin olisi pohjassa välillä paperia (oli liukas) ja välillä taas tuli tunne, että joku tarra on kiinni. Tänään salilla lenkkarit tuntuivat jälleen oudoilta. Tutkiskelin niitä salin jälkeen ja totesin, että on hankittava uudet! Vanhat ovat palvelleet vuosia minua (joo, en ole kovin ahkera liikkuja) ja ovat nähneet monet salitreenini, pump-tunnit, step aerobic -tunnit, jne. Pääsivät vain kolmelle Zumba-tunnille. Päälisin puolin kengistä näkee, että niitä on käytetty, eikös?

Suuntasin siis kaupngille salin jälkeen. Tavoitteena löytää uudet treenikengät, jotka sopivat niin salille kuin Zumbaan. Forumin Intersportissa katselin hetkisen ja sovitinkin paria. Sitten palvelualtis myyjä tuli kyselemään. Hänen avulla löysin yksistä kengistä sopivan koon ja moneen treeniin sopivat tossut. Merkki oli minulle aivan uusi, Rykä. On kuulemma suomalainen ja suosittu merkki. Kenkiäni voi ihastella täällä » Hinta tosin ei ollut noin suolainen myymälässä, mitä verkossa näyttää olevan! Maksoin noista 50e. Jos kestävät yhtä 2015-10-26 14.06.26kauan kuin vanhat, ei päivähinta ole paljon mitään :D

Nyt siis voi huomenna mennä hyvillä mielin Zumbailemaan uusilla treenikengillä :)