Selaat arkistoa kohteelle tekeminen.

Kylpyhuoneen lattiakaatojen tekeminen

2.2.2016 Huumori, LVI-työt, remontointi, remontti, remonttiblogi, säästäminen, Tee-Se-Itse

Viime viikon lattiavalun jälkeen saimme isäukon kanssa myös kylppäriä levytettyä joten eteenpäin mennään…tosin nyt pari viimeisintä päivää on kyllä ollut todellista puurtamista. Jälkiviisaana täytyy todeta, että mikäli olisimme hommanneet normaalin wc-istuimen (ostimme version, jossa säiliö jää seinän taakse ja vain istuinosa on näkyvissä) niin olisi jotain näkyvääkin tapahtunut. En voi sanoin kuvailla miten voi yksi eto(va) homma pistää mielen maahan, kun ammattitaito ei vaan riitä ja kukaan muukaan ei sitä pönttöä siihen asenna (Doityourfuckinself) niin ainoa asia joka auttaa on se että kiroilee itsekseen ihan liikaa (kovaan ääneen), riehuu ja sitten istuu taas miettimään, että miten tuo tuohon laitetaan! Samaan aikaan tietenkin alkaa päässä pyöriä se että tuon homman lisäksi työvaiheita on vielä ihan liikaa ja sitten iskee toivottomuus.

Jokapojan unelma-asennuskohde.

Jokapojan unelma-asennuskohde.

No, miten voi yksi vessanpöntön asennus olla vaikeaa.

Minäpä kerron. Istuin tulee kiinni kuvassa olevaan metallikehikkoon ja tuo kehikko pitää saada kuvassa olevaan syvennykseen, niin että se on suihkuseinän kanssa samassa tasossa, lattiaan tietenkin on tuohon kohdalle tehty kaadot jotta mahdollinen vesivuoto minimoidaan. Tietenkin toisen jalan vieressä menee myös uudet vesiputket lattiaan valettuna ja takaseinään on matkaa sen verran että kiinnitys suoraan siihen ei onnistu. Piti siis rakentaa kehikolle kehikko, runkoa tulevalle seinälle ja kaikki pitäisi loppupelissä olla suorassa ja sen pitäisi myös kestää ihmisen paino. Lisäksi tuonne kaiken järjen mukaan pitää laittaa vielä vedeneristys taakse ja tottakai sinne pitää koko hoidon päälle saada vessapaperit ja kaikenmaailman kynttilät niin sinnekin tulee lisää kulmia. Ja kaikki ammattitaidottoman miehen tekemänä. Ai eddien eddä!

No se siitä, kyllä se vielä paikalleen tulee ja kun tein taas listan tekemättömistä hommista niin alkoi hommat omassa päässäkin selkeytymään.

Muista hyvät työkalut!

Muista hyvät työkalut!

Täytyy muuten tähän väliin todeta, että kun vahingossa ostimme kymmenen euroa liian kalliin sahan niin se on ollut yksi parhaita ostoksia. Jos johonkin menee hermo niin se on huonot työkalut ja sen huomasi että joka asiassa ei kannata säästää. Vahingossa liian hyvä, sanoi äiti kun minut ensimmäistä kertaa näki.

Viime viikolla valettiin lattia. Ensimmäinen kerta kun tein tuon kokonaan itse, hyvien neuvojen ansiosta homma sujui muitta mutkitta ja itse valutöihin aikaa kului vain viisi tuntia vaikka valmis tavara piti kantaa alakerrasta. Loppupelissä sinne menikin 45 säkkiä eli tasan 900 kiloa (+vesi) ja kannoimme suurimman osan isäukon kanssa kahdestaan, Sallakin ehti koulupäivän jälkeen hommiin mukaan ja Minion olisi hiertänyt illalla lattiaa vaikka kuinka pitkään (kävimme hiertämässä muovirahilla/lastalla heti kun uusi pinta kesti astumista)

Tietenkin tuossa oli paljon alkutöitä ennen itse valutyötä.

Ennen lattiavalua.

Ennen lattiavalua.

Asensin uudet lattiakaivot kun vanhat laatat ja kaivot oli poistettu.
Kunnollisen imuroinnin jälkeen vedin tartuntapraimerin telalla ja pätkin sopivan kokoiset rautaverkot pohjalle. Varmaan tuo massa olisi kestänyt ilmankin tuolla verkon kanssa, mutta tein kuten neuvottiin…mistäs minä itse asiassa mitään tiedän.

Tartunta-aine pohjalle.

Tartunta-aine pohjalle.

Verkkoihin kiinnitettiin lattialämmityskaapeli.

Verkkoihin kiinnitettiin lattialämmityskaapeli.

Lattian ja seinän väliin kiinnitin vaahtomuovisuikaleet, halkeamia ehkäisemään. Lattialämmityskaapelin vastusarvo mitattiin ennen paikalleen laittoa ja se oli ohjearvossa, kaapeli kiinni nippusiteillä ja illalla selkä kiitti hyvästä työasennosta.

WP_20160127_10_08_46_Pro

Seinälle merkkasin uuden lattiapinnan rajan.

Ennen kuin itse valua aloitettiin niin piti tietenkin tietää miten kaatoja lähdetään tekemään. Olin mitannut kaukaisimman kohdan seinästä lattiakaivolle ja sen mukaan tein merkin seinään. Käytin sentti/metri kaatoa ja saunan puolelle tasoitetta tuli aika paljon, koska se oli entisen kylmiön kohdalta jo muutenkin alempana ja tottakai saunan kaivolta kylppärin kaivolle oli pitänyt myös kaadot jo tehdä…eli tuo kaivo oli jo lähtökohtaisesti ylempänä.

ensimmäiset sankolliset kaadettuna.

Ensimmäiset sankolliset kaadettuna.

Sitten vaan tavaraa lattialle ja kaatoja tekemään. Apuvälineenä ei oikeastaan tarvinnut kuin erimittiaisia lautoja (suoria) ja muutama kauha ja lasta. Tein nurkasta kaivolle massasta sillan ja sitten lähdin pikkuhiljaa etenemään. Eikä homma loppupelissä kovin vaikeaa ollut, kun vaan malttoi kärsivällisesti ja järjestelmällisesti edetä…ja teki ohjeiden mukaan oikeanlaisen seoksen.

Pinta oli kävelykuiva aika nopeasti.

Pinta oli kävelykuiva muutaman tunnin päästä.

Pinnasta kannattaa yrittää tehdä mahdollisimman tasainen heti ja myös muutaman tunnin päästä käydä muovisella lastalla läpi niin ei tarvitse hinkata rahinalla kovaa pintaa niska limassa.

Voi kun olisi samanlainen into päällä itselläkin.

Voi kun olisi samanlainen into päällä itselläkin.

Siinäpä se. Nyt ei jaksa enää. Hyvää yötä.

/Jarkko

Do It With The Minion Style

26.1.2016 Huumori, kierrätys, kilpailuttaminen, Koti ja Sisustus, LVI-työt, remontointi, remontti, remonttiblogi, säästäminen, Sisustusideat, Tee-Se-Itse, Uudet blogit, Yleinen

Maanantai. Heti piti aamusta lähteä hakemaan lisää puutavaraa, kun viikonloppuna tuli tehtyä sutta ja sekundaa.

Saunan seinän alalaitaan asennettiin 25cm vanerisoirot johon tulee pari riviä laattaa ja johon uuden lattian kaadot saadaan merkattua näppärästi. No ne on naulapyssyllä sinne nyt laitettu ja on vaaterissa…mutta kun lähdettiin korkeimmasta kohtaa liikenteeseen niin eri tasossa olevan entisen kylmähuoneen lattian kohdilla on nyt yli 5cm raot ja sinne piti siis hakea täytettä. Ammattimies olisi saattanut tehdä toisin.

WP_20160125_10_45_43_Pro

No itsehän sitä piti trukin hyttiin hypätä, kun puutavaraliikkeessä oli ruuhkaa.

Osuu, ei osu, osuu!

Osuu, ei osu, osuu!

Sitten vanerisuikaleet kyytiin ja menoksi, onneksi suikaleet saatiin kaupantekijäisiksi.

WP_20160125_10_49_02_Pro

Sinnehän ne sitten paikalleen laitettiin ja seuraavana oli vuorossa saunan seinien villoitusta. Muutama kohta on vielä laittamatta, jotta sähkö- ja kaiutinjohdot saadaan vedettyä paikoilleen. Kyllä, saunaan tulee Bilteman venekaiuttimet ja kodinhoitohuoneeseen vahvistin sekä cd- ja vinyylisoitin…nuo kaikki on jostakin tullut haalittua/ jäänyt jemmaan joten pitäähän ne hyödyntää.

WP_20160125_18_40_57_Pro

Villoituksen jälkeen tehtiin suihkun vesiputkille lattiaan ja seinään urat. Paineilmatoiminen talttavasara osoittautui jälleen tarpeelliseksi.

Varsinkin seinäurien teossa tarvittiin talttavasaraa.

Varsinkin seinäurien teossa tarvittiin talttavasaraa.

Seinäurat yritettiin tehdä varovaisemmin, kun taustalla oleva seinä on savupiippua ja hormeihin asti ei haluttu uria tehdä.

Parinkympin rälläkkä kesti myös tämän homman vaikka tiilipölyä tulikin aivan tuhottomasti. Myöskin hengityssuojaimet oli käytössä.

Parinkympin rälläkkä kesti myös tämän homman vaikka tiilipölyä tulikin aivan tuhottomasti. Myöskin hengityssuojaimet oli käytössä.

Onneksi nämä likaisimmat hommat pitäisi olla nyt tehtynä.

Onneksi nämä likaisimmat hommat pitäisi olla nyt tehtynä.

Sinnehän pääsee kohta laittamaan jo pintamateriaalia!

Sinnehän pääsee kohta laittamaan jo pintamateriaalia!

Ylä- ja alalauteiden rungoille on tehty vahvikkeet valmiiksi, ei pitäisi notkahdella! Alalaude tulee olemaan melkein koko saunan kokoinen ja ylälauteetkin kiertää kolmella seinällä. Laudetavara on hyvin todennäköisesti 145mm leveää kuusipuuta joka sävytetään kotitekoisella etikkaseoksella harmaaksi. Ai miksi, rahanpaskaa on kulunut nyt jo liikaa joten tuo kuusipuu on edullisinta (ja itse asiassa juurikin leveämpänä) ja harmaa sävy on se mitä haemme.

Sitä ennen kuitenkin pitää saada lattiavalu tehtyä, jotta se ehtii kuivua mahdollisimman pian ja saadaan lattialämmitys päälle. Sitäpä varten lähdemmekin hakemaan lisää laastia…20 kilon säkkejä menee about 35 kpl joten huomenna on tiedossa kuntoilua, kun niitä kellarista valmiina seoksena ylös kannan/kannetaan, riippuen siitä että onko hommassa kaveria apuna.

/Jarkko

DIY- Betonitaso edullisesti

19.5.2015 kierrätys, Kierrätys, Koti ja Sisustus, remontointi, remontti, remonttiblogi, säästäminen, sisustaminen, Sisustusideat, Tee-Se-Itse

Tässä vihdoin lupaamani juttu betonitason tekemisestä vaiheittain. Lopussa tehtävälista yhteenvetona.

Kuinka siis tehdä betonitaso keittiöön tai kylpyhuoneeseen edullisesti?

Netistä löytyy kyllä tietoa valmismuoteilla tehtynä, mutta toinen asia on se, että onko se enää silloin halpa ja täten vaivan arvoinen tehdä. 50 eurolla saa tarvikkeet jo vähän isompaankin tasoon, meillä taso tuli maksamaan alle 20 euroa! Kannattaa muistaa, että paksuun tasoon tulee äkkiä tosi paljon painoa, joten jos haluat paksumman näköisen tason, niin suosittelen tekemään ”valereunan” eteen ja itse tasosta ohuemman.

Valmis betonitaso vessassa.

Valmis betonitaso vessassa.

Mitä tarvikkeita tarvitset?

– muotti (esim. jämävaneria ja tukipuuksi vaikka väliseinätolppaa)

– betonia, vettä

– valuverkkoa tason sisälle

– ruokaöljyä tai muottivahaa

– pätkä viemäriputkea tms. jotta saat tasoon reiät jäämään ”auki”

-vasara, hiomapaperia (hiomakone), porakone, metallilastoja, silikonia/ liimaa putkien kiinnitämiseen

-kivisuoja-ainetta

-muovia, suoraa lautaa

-suihkepullo

 

Homma aloitetaan tietenkin mittojen ottamisella, muista myös katsoa hanalle ja viemärille reikien paikat tasoon…itsehän unohdin touhutessani hanan reiän ja sen tekeminen kovaan betoniin ei sitten ollutkaan enää hauskaa. Mittojen mukaan pitää tehdä tukeva muotti, pohjaksi käy esimerkiksi tukeva vaneri tai vaikka ovi kuten itse tein. Remontista oli jäänyt ylimääräiseksi yksi vanha ovi karmeineen ja se sattui olemaan juuri sopivan levyinen.

Muotti valmiina, reikien paikat ja verkko puuttuu.

Muotti valmiina, reikien paikat ja verkko puuttuu.

Tasoittamiseen kannattaa varata myös erilaisia lastoja.

Tasoittamiseen kannattaa varata myös erilaisia lastoja.

Taso valettuna muottiin.

Taso valettuna muottiin.

En tiedä miten puhtaaseen vaneriin tarttuu betoni kuivuessaan, mutta itsellä ovi ja karmit oli paksussa maalissa ja täten käytin muotti”vahana” ihan perus ruokaöljyä. Eli ennen betonin valamista öljyä kunnolla muottiin, (valuverkko tuettuna roikkumaan muotin keskelle tai sitten työnnät sen kylmän viileästi keskelle märkää betonia kuten itse tein)  ja sitten betoni muottiin sopivan paksuna seoksena. Olimme saaneet ylijääneitä betonisäkkejä tutuiltamme, joten niistä valkattiin sopivan karheaa ainetta ja taaskaan ei tarvinnut ostoksille lähteä eikä käyttämättömät säkit menneet kaatopaikalle! Pinta tasoitetaan esim. laudalla ja jätetään muovin alle kuivumaan.

20150318_180815

Tason kuivuminen ottaa aikansa ja mikäli haluat pinnasta mahdollisimman sileän, niin betonista pitää saada ilmaa pois naputtelemalla tai esim käsihiomakoneella muottia täryttäen (tämä toistetaan useasti ja tasoa pitää myös muistaa kastella, jottei se kuivu liian nopeasti ja halkea). Kun betoni on riittävästi kuivunut niin muotin voi irroittaa tasosta, meillä oli taso muotissa viikon verran ja se irtosi ihan ongelmitta.

Taso muotista irroitettuna.

Taso muotista irroitettuna.

Tämän jälkeen hiotaan taso oman mielen mukaan, käsihiomakone ja kivihiomapaperi auttaa varmasti asiaa, mutta perushiomapaperillakin pinta tasoittuu ja kiillottuu. Viimeisenä pintaan kivisuoja-aine ja valmista tuli!

Valmis taso sopivan karheana paikallaan!

Valmis taso sopivan karheana paikallaan!

WP_20150518_031

1. Ota tasoa varten mitat ja mittaa myöskin tasoon tulevien reikien kohdat

2. Tee muotti (jos käytät pohjaa, niin muista että esim. vanerissa oleva kuvio jää näkyviin, itse käytimme pintaa ja täten pinta on rosoisempi)

3. Kiinnitä reikiä varten putket liimalla tai silikonilla ja kiinnitä verkko joka jää siis betonitason keskelle näkymättömiin

4. Lurauta  betoni (toki etukäteen astiassa ohjeiden mukaan sekoitettuna) muottiin ja tasoita pinta laudalla/ metallilastalla

5. Koputtele ilmakuplia ulos muotin reunoja naputtelemalla tai käsihiomakoneella täryttämällä

6. Laita muovi päälle ja jätä taso hautumaan, muovi pitää kosteuden tasossa eikä se kuivu liian nopeasti

7. Toista kohtaa 5. useasti ja suihkuttele tason pintaan vettä

8. Parin viikon päästä irroita taso, käsittele suoja-aineella joko irtaallaan tai taso asennettuna ja asenna hana ja lavuaari

Betonitason kuivumista odotellessa voit lukea vaikka tätä:5 numeroa Talo&Koti -lehteä vain 20€ ja tilaajalahjaksi Luhdan upeat tyynynpäälliset!

/Jarkko

 

Kotikuntosalin rakentaminen

19.1.2015 Koti ja Sisustus, remontointi, remontti, säästäminen, sisustaminen, Sisustusideat, Yleinen

Ugh!

Mitäkö täällä on touhuttu? Monen mielestä varmasti turhaakin turhempaa…nimittäin päätin rakentaa omaan kellariin kuntosalin! Siellä kun sattui sopiva välihuone olemaan ja paikallisten kuntosalien tarjonta ei itseäni tyydyttänyt. Ajattelin siis pitää ulkoiselta kuntosalilta taukoa ja investoida kuukausimaksut omiin ”laitteisiin”, päiväjäsenyys on maksanut 40 euroa, joten vuodessa se tekee 480 euroa. Voiko tuolla rahalla siis saada kotiin rakennettua oman salin?

...get used to it! Kyllä se Geena Davis puhui asiaa:)

…get used to it! Kyllä se Geena Davis puhui asiaa:)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ensimmäisenähän pitää siis olla tila johon kamppeet saa mahtumaan, meillä sellainen sattuu kellarissa olemaan ja kyseiselle tilalle ei varmasti olisi ollut muuta käyttöä kuin tukkia se turhalla tavaralla. Tavaraa siellä olikin ihan runsaasti ja ennen asennuksia piti korjata mm ”pannuhuoneen” ovenkarmi ja palo-ovi…tulipahan sekin homma samalla tehtyä. Seiniä maalailin pahimmista kohdista ja spray-tekstit on toteutettu hyvinkin helposti: Jeesus- teipillä kirjaimet seinään ja maalia päälle, mattopuukon kärjellä teipit irti ja valmista…aikaa noihin meni 10 minuuttia, joten ei ole iso homma.

 

 

Ennen- kuva...valitettavasti muita ei ole kun innostuin niin, että jäi kuvat ottamatta.

Ennen- kuva…valitettavasti muita ei ole kun innostuin niin, että jäi kuvat ottamatta.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Olin tilannut nyrkkeilysäkin ja päärynäpallon Ebay:n kautta jo aiemmin ja tarkoitukseni oli ne juuri kellariin asentaa, säkin kiinnitykseenkin löytyi kiinnike, kun olin sen pelastanut talteen kaksion komeron katosta. FB:n kautta laitoin kyselyä paikalliselle Myydään ja ostetaan- osastolle, josko jollakin olisi penkki ja painot joutavana. Ei mennyt pitkään, kun joku minulle ilmoitti, että varastossa sellaiset olisi ja en ehtinyt edes hintaa kysyä, kun tämä henkilö ilmoitti, että ne kahdella kahvipaketilla voi tulla noutamaan. Kiva juttu, toivottavasti ne tulee täällä käyttöön asti:)

...kohta pitää ostaa ismpia paitoja.

Alkaa läskit palamaan!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

No nälkä alkoi tässä vaiheessa kasvamaan ja ajattelin, että josko tilaisin myös leaunvetotangon ja dippitelineen, kun tuolla nyt tilaakin olisi…sitten vielä Salla ohimennen mainitsi, että pitäishän tuolla olla kunnolla painoja jos meinasi jotakin tehdä, joten kun ”vihreää valoa” hankinnoille annettin, niin siirryinkin etsimään sivustoja, josta saisi myös painoja ja muuta tavaraa halvalla. Edullinen ja kattava Suomalainen sivusto oli ehdottomasti Gorillasports.fi, josta löytyy juurikin ne vermeet joita olin vailla. Minulla kuitenkin oli jo penkki ja kahvakuulia sekä muutamat käsipainot valmiina, niin päätin tilata tavarat Saksasta, koska budjetti oli todella pieni ja tuolta sain myös irtopainoja sekä mm. säädettävät, kahvalliset nauhat joita pystyy hyvin kotisalilla hyödyntämään. Tilaus vetämään ja tavarat olikin kotiovella alle viikossa!

 

Tangoila ja irtopainoilla saa monet liikkeet tehtyä.

Tangoilla ja irtopainoilla saa monet liikkeet tehtyä.

Leuanvetoon, dippiin sekä jalkojen nostoon.

Leuanvetoon, dippiin sekä jalkojen nostoon.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mikäli meinasit itselle kotisalia rakentaa, niin huonekorkeus kannattaa ottaa huomioon. Meillä se on kellarissa 2200 ja saisi olla parikymmentä senttiä korkeampi, mm. boksihypyt voi unohtaa, kuten myös hyppynarun kanssa on tila tiukilla…toki ne voi tehdä vaikka pihalla. Meillä ei kellari ole myöskään lämmintä tilaa, joten lämpötila on ollut hieman alle kymmenessä asteessa…tosin siellä kyllä on lisälämmitin, mutta minulle on huppari (siis älä nyt vaan ajattele minua alastomana nostelemassa painoja pelkässä hupparissa, oli minulla muutkin vaatteet päällä–> mietit sitten kuitenkin, sairasta! :D) riittänyt ja hikeä saa pyyhkiä siltikin.

Tila alkaa olla täynnä.

Vielä hienosäätöä ja sitten on valmista.

 

 

 

 

 

 

Kotisali_1

 

 

 

 

 

 

Dippiteline ja leuanvetotanko oli tarkoitus kiinnittää seinään ilman kakkosnelosia, mutta takana oleva reikätiili ei ollut kiinnitykseen paras ratkaisu…tämän telineen rakentamiseen meinasi hermot mennä, varsinkin kun päivä sattui olemaan sellainen, että mikään ei onnistunut…no kyllä ne sinne kirosanojen saattelemana meni!

Tämä laite lähti mukaan 35 eurolla...pitkän tinkimisen jälkeen.

Tämä laite lähti mukaan 35 eurolla…pitkän tinkimisen jälkeen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vanha kotikaiutin hyötykäytössä.

Vanha kotikaiutin hyötykäytössä…kyykkyhypyt onnistuu vaikka tila onkin matala.

 

 

 

 

 

 

 

1moretime

Jo tätä kuvaa katsomalla saa hien pintaan ja olkapäihin lihasta lisää.

Jo tätä kuvaa katsomalla saa hien pintaan ja olkapäihin lihasta lisää.

Valmista!

Valmista!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aikaa koko hommaan meni kokonaisuudessan pari päivää, mutta paljonko koko hommaan meni rahaa?

Lattiamatto oli edellisen asunnon parvekkeella käytössä ja jouduimme sen muuton yhteydessä tänne kuljettamaan, kun mattoon tarttui männynneulausia miljoonittain ja siksi se oli meillä rullattuna tiellä pyörimässä, onneksi ei heitetty menemään…se sopii tilaan mitoiltaan tosi hyvin. Maalit ja tarvikkeet on hyödynnetty hyllyille jääneistä tavaroista.

Saksasta tilasin säädettävän penkin, 2kpl käsipainotankoja, vinotangon, suoran tangon, painoja 130kg:n edestä, leuanvetotangon, dippitelineen, säädettävät Crossfit-hihnat (mikälie oikea nimi?) ja nyrkkeilyhanskat. Tilaus maksoi rahtikuluineen 410 euroa.

Kuntoilukeskus (jossa voi harjoittaa koipia ja siitä löytyy mm. ylätalja) löytyi eilen vahingossa, kun olin veljeni matkassa hakemassa heille sänkyä ja myyjillä näytti tuo siellä tavaroiden keskellä olevan…pitihän se samalla noukkia kyytiin kun halvalla saatiin, hinta 35 euroa.

 

– lattiamatto 0€

– penkki, painot ja tangot 6€

– nyrkkeisäkki 30€ ja päärynäpallo 8€

– käytettyjä vinyylipainoja 15€

– käytetty peili ja kiinnikkeet 10€

– kiinnityspultit ja ankkurit 15€

– maalit ja tarvikkeet 0€

– Jago24.de- tilaus 410€

– käytetty kuntoilukeskus 35€

Yhteensä 529€

Käsipainoja ja kahvakuulia, stereot sekä muuta pientä kotikuntoilukamaa oli jo entuudestaan, joten niitä ei ole tähän laskettu.  Budjetti ylittyi siis 49 eurolla, mutta kuntoilukeskus ei missään nimiéssä olisi ollut välttämätön ja nyrkkeilysäkki ja päärynäpallo oli jo tilattu aiemmin, joten todellisuudessa budjetti riittii hyvin…vielä jäi siis rahaa siis ostaa Rocky- juliste tai joku muu vastaava ”tsemppari” jonka voi seinälle ripustaa!

Tulevaisuus näyttää olenko kohta Bull Mentulan näköinen vai onko laitteet alakerrassa tiellä pyörimässä…ainakin alkuun homma on tuntunut mukavalle ja vielä kun on tälläinen sisäinen ihmisvihaaja ja erakkoluonne, niin olen nauttinut kotitreeneistä paljon! Enää ei myöskään ole tekosyitä jättää salille menemättä, treenit voi tehdä remontin ohella ja aiemmin en ole itseäni illalla saanut salille (eikä päiväkortilla olisi päässytkään), mutta nyt olen jopa odottanut sitä! Eli ei muuta kun hevi soimaan ja painoja pumppaamaan…

ps. on täällä vähän muutakin tapahtunut, huoneistojen välille on väliseinän runko kasattu ja huomenna isketään niihin levyä pintaan.

/Jarkko

Edit: Rocky- juliste hommattu ja sali on ollut lähes jokapäiväisessä käytössä :)