Selaat arkistoa kohteelle nakkisalaatti.

Päivä 60, palkitseminen

5.11.2015 Yleinen

IMG_20151104_202331Olen pohtinut pitkään, miten palkitsen itseni ensimmäisestä 10 kg. Tai niitähän on jo vuodessa lähtenyt 29 kg, mutta lasken tällä hetkellä vain tätä Cambailuaikaa. On parikin asiaa, joista haaveilen… Tatuointi on yksi, mutta ideoita on parikin, mutten keksi mihin sijoittaisin. Minulla on siis ennestään jo viisi tatuointia. Ehkä sen palkinnon annan itselleni, kun olen tavoitteessa :)

Kirjoitan palkitsemisestani vielä enemmän, kunhan saan sen toteutettua. Joku voi pitää sitä turhanpäiväisenä, mutta omapa on asiani :D

Ateriat

  • klo 9.25 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 13.00 Nakkisalaatti (kalkkunanakki 5% 80g, jääsalaatti 40g, tomaatti 40g, punajuuri 80g), 149 kcal
  • klo 16.00 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 21.00 kananmuna x2, salaattijuusto 2% 40g ja country mix 100g, 228 kcal
  • klo 22.45 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal

Päivä 59, silmätulehduksen kera

4.11.2015 Yleinen

silmatulehdus04112015Aamulla silmät vähän rähmi. Eilisen päivän jo tuntui roskantunnetta. No, vasen silmä oli punainen. Soitto terveyskeskukseen ja nopea aika. Lääkäri totesi sarveiskalvontulehduksen ja niinpä sain antibioottitipat. Päänsärkykin siis luultavasti johtunut alkavasta silmätulehduksesta.

Tänään olen siivonnut kotona, pessyt pyykkiä, vaihtanut lakanat ja lepäillyt. Päivän liikunnan hoidin jo käydessäni lekurissa ja apteekissa.

Ateriat

  • klo 8.05 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 11.00 Nakkisalaatti (kalkkunanakki 5% 80g, sipulia 30g, raejuusto 2% 40g, jääsalaattia 50g ja kirsikkatomaattia 30g, 140 kcal
  • klo 16.30 Banaanipirtelö, 144 kcal
  • klo 19.30 Kalkkunapekonisalaatti (kalkkunapekonia 60g, jääsalaattia 50g, tomaattia 50g, raejuusto 2% 50g ja pinjansiemeniä 10g, 206 kcal
  • klo 22.15 Key Lime Pie -pirtelö, 144 kcal