Selaat arkistoa kohteelle lohisalaatti.

Päivä 137, tapaaminen ja shoppailua

21.1.2016 Yleinen

2016-01-21 18.11.10Aamutoimien jälkeen oli jälleen tärkeä tapaaminen. Siitä jäi todella hyvä mieli ja sain hyvää palautetta :)

Suuntasin seuraavaksi Itikseen, jossa näin äidin jälleen. Mä hengailen hänen kanssaan näemmä joka päivä. :D Käytiin syömässä ja shoppailtiin. Tarkoituksena oli ostaa pöytäliina, muttei missään ole sellaista kuin haluaisin.

Otin kauan haaveilemani farkkushortsit! Olivat vielä alennuksessa. Ja tuollaiset ihanat villaiset leggarit :) Me like <3

Eniten tänään on huvittanut äitini kommentti. Kävimme hautausmaalla ja kyykin siinä laittamassa kynttilää, kun hän totesi ”Kyllä toi sun perse on aika paljon pienentynyt” :D

Ateriat

  • klo 9.40 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 11.10 Rasvaton latte, 94 kcal
  • klo 14.30 Lohisalaatti, 200 kcal
  • klo 19.30 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 21.45 Chocolate Velvet, 153 kcal

Päivä 135, tapaaminen ja ostoksia

19.1.2016 Yleinen

20160119_182553Aamulla nukuin jopa yhdeksään. Oli vaikea heräillä, mutta pakko. Sovittuna tärkeä tapaaminen klo 13. Se meni loistavasti ja katsotaan, mitä poikii! ;)

Tapaamisesta suuntasin Itikseen, jossa kävin syömässä. Momenton lämmin lohisalaatti houkutti.

Sain joululahjaksi lahjakortin Funky Ladyyn ja niinpä suuntasin sinne sovittelemään rintaliivejä. Aiemmin kokoni oli F90, mutta nyt painon pudottua päädyttiin kokoon G80.

Äidin kanssa kierreltiin vielä hetki Itistä ja suuntasin sitten kotiin.

Ateriat

  • klo 9.40 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • ko 14.25 Lohisalaatti, 236 kcal
  • klo 16.50 Rasvaton latte, 94 kcal
  • klo 18.30 Porkkanoita 200g, 87 kcal
  • klo 21.10 Minttusuklaapatukka, 184 kcal

Päivä 132, ruokakauppa ja hyvä ruoka

16.1.2016 Yleinen

2016-01-16 19.05.13Tänään ohjelmassa oli oikeastaan vaan ruokakaupassa käynti. Hoidimme sen herättyämme ja samalla kävimme Lidlistä kivennäisvettä.

Olen jo parina päivänä ollut koukussa lohisalaattiin, joten sitä oli kotitekoisena luvassa tänään.

Illalla saunoimme ja tuli ihanan lämmin. Palelen nykyisin kokoajan ja tuntuu, ettei mikään määrä villasukkia tai peittoja auta. Kuuluu kuulemma painonpudotukseen :)

Ateriat

  • klo 11.00 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
  • klo 14.50 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 18.30 Lohisalaatti kotitekoisena, 200 kcal
  • klo 22.15 Karpalopatukka, 179 kcal

2016-01-16 21.10.45

Päivä 131, äidin kanssa ajan viettäminen

15.1.2016 Yleinen

20160115_115804Tänään aamusta suuntasin lääkäriin. Kävin puhumassa hormooneistani, jotka ovat sekaisin. Gyne sanoi sen olevan normaalia, niin paljon olen pudottanut painoani. Kehui sitä ja kertoi muutenkin hyviä uutisia.

Kävin lounaalla Itäkeskiksessa Ravintola Momentossa. Aivan ihana lämmin lohisalaatti. Eikä turhia kastikkeita ja rasvoja. Nam!

Tuon jälkeen törmäsin äitiini ja kierreltiin kauppoja. Koska ei oikein ollut mitään shopattavaa, suuntasimme hautausmaalle. Ihanan aurinkoista ja talvista ulkona! Äidin kanssa on aina kiva viettää aikaa, kuten nytkin <3

Ateriat

  • klo 12.15 Lämmin lohisalaatti 300 kcal
  • klo 13.30 Rasvaton latte, 94 kcal
  • klo 15.30 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 19.10 Porkkanaa 190g, 77 kcal

Päivä 114, ex tempore kampaajalla käynti

29.12.2015 Yleinen

lohisalaatti_spagetteria29122015Mieheni piti tänään vapaapäivän. Se tarkoitti aamupalan ja koiralenkin lisäksi sitä, että lueskelin ja nautiskelin oleskelusta. Jos mies olisi mennyt töihin, olisin käyttänyt päivän siivoamiseen :D

Suuntasimme lounaalle Kaareen. Sain päähäni käydä kampaajalla, jos pääsen sinne samantien. Pääsinpäs ja hiuksia lyhennettiin :) Päässä pyörii tuhat ideaa, minkä värin valitsisin seuraavaksi, jne.

Lounaan söimme Kaaren Spagetteriassa. Itse valitin lohisalaatin. Hyvää oli :)

Ateriat

  • klo 7.00 Omenaa 110g, 57 kcal
  • klo 10.30 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 13.20 Lohisalaatti, 308 kcal
  • klo 15.20 Omenaa 200g, 104 kcal
  • klo 16.30 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 18.50 Ruispala ja kalkkunanakkia 80g, 153 kcal
  • klo 20.45 Cashewpähkinöitä 10g, 58 kcal

Päivä 101, palaveria ja leipomuksia

16.12.2015 Yleinen

joulutortut_lihapasteijat16122015Aamulla palaveerasin ja kävin lounaalla ystäväni kanssa. Olen ollut jotenkin todella väsynyt, mutta tämä ystävä on sellainen, jolta saan ammennettua aina positiivisia energioita. Vaikka keskustelemme niin iloista kuin suruista <3

Lounaan jälkeen aloitin perinteiset leipomukset. Olin eilen tehnyt valmiiksi rahkavoitaikinan ja jauhelihatäytteen. Leipomuksista suurinosa menee isoveljelleni sekä vanhemmilleni, sillä itse en aio nyt herkutella ;) Olipas rentouttavaa leipoa. Pyöräytin siis joulutorttuja, jauhelihapasteijoita sekä mallaslimppua.

Ateriat

  • klo 7.15 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 12.50 Lohisalaatti paikallisessa, 215 kcal
  • klo 16.15 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 18.30 Omenaa 100g, 52 kcal
  • klo 19.50 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal

Päivä 88, koiran terveys ja kinkkubingo

3.12.2015 Yleinen

lohisalaatti 03122015Aamu oli laiska ja lueskelin, huomioimatta koiralenkkiä. Eli heitin sen aamulla, mutta sen jälkeen menin takaisin peiton alla :) Puolilta päiviltä äitini kyyditsi minut eläinlääkärille, jossa koirani kynnet aina leikataan. Tämä järjestely siksi, että kotona leikkaus on stressi niin koiralle kuin minulle. Koiruudella on myös molempien takajalkojen kynsissä ongelmana anturaa pitkin kasvava kynsi ja eläintenhoitaja saa sen leikattua helpommin. Eläintenhoitaja piti saarnan koiran lihavuudesta. Osoitti oikein, missä vika. Äitini ilme oli kuvaamisen arvoinen (en sitä sillä hetkellä tajunnut kuvata), kun kielsi juuston. Onhan hän ”juustomummo”. Äidilläni oli taskussa juustoa koiralleni :D No, ymmärrän kyllä huolen ja olen itsekin nyt vähän kinkkubiingo0122015huolissani :/ Reissu päättyi siihen, että äitini heitti taskussaan olevan juuston, joka oli tarkoitettu koiralleni, eläinlääkäriaseman roskikseen ;)

Illalla oli vuorossa kinkkubingo Kaskessa. Olin ennen sitä bingoneitsyt :D No, hauskaa oli ja paras ystäväni oli mitä parasta seuraa. Ei vertausta ”kun minun se ja tämä kuoli…” Se on rasittavaa, sillä itse ajattelen, ettei lapsen menettämistä voi verrata vanhemman ihmisen poismenoon. En voi verrata sitä edes pari vuotta sitten 44 vuotiaana kuolleen ystäväni kuolemaan. Ja vaikkei se oma lapsi ole, oli Tuomas perheemme ainoa ”lapsi”. Toivottu, rakastettu ja omien vanhempieni ainoa lapsen lapsi.

Kuten voitte arvata, päivän kalorit meni miten meni…

Ateriat (vai pitäisikö sanoa ”ateriat”?)

  • klo 8.30 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
  • klo 14.00 Ruispala, kalkkunanakkeja, 153 kcal
  • klo 15.20 Key Lime Pie -pirtelö, 144 kcal
  • klo 17.20  Lohisalaatti paikallisessa, 165 kcal
  • klo 17-20 4 olutta paikallisessa. 620 kcal
  • klo 21.30 Omena, 59 kcal
  • klo 22.30 Kaksi olutta kotona, 264 kcal

Kaloreita kertyi huikeat 1550 kcal. En ole kertaakaan tämän projektin aikana lipsunut tai yltänyt noin korkealle… Mutta en näe tätäkään nyt lipsumiseksi. Vettä olen juonut tänään 3,5 litraa. Normaalisti tällainen ilta olisi vienyt sellaisen 4-6 pullollista skumppaa :D