Selaat arkistoa kohteelle latte.

Päivä 144, 145, 146 ja 147

31.1.2016 Yleinen

2016-01-28 12.06.36

Lohikeitto, ilman perunoita

Päätin nyt jatkossa laittaa ylös tänne syömisiä näin, joten tässä to-la syömiset. Muuten päivittelen, kun keksin kirjoittamista ja ehdin kirjoittaa :)

Ateriat

28.1.2016

  • klo 7.00 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 11.15 Lohimurekepihvi ja salaattia, 100 kcal
  • klo 14.40 Minttusuklaapatukka, 184 kcal
  • klo 17.15 Lohikeittoa ja täysjyväsämpylä, 296 kcal

29.1.2016

  • klo 7.15 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 11.15 Salaattia, tofua, katkarapuja, 150 kcal
  • klo 14.00 Pieni puolikas korvapuusti, 91 kcal
  • klo 18.00 Lohikeittoa ja täysjyväsämpylä, 296 kcal
2016-01-30 15.20.40

Ravintola Kuu / Helsinki Menu

30.1.2016

  • klo 9.00 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 14-16.00 Mieheni tarjosi Ravintola Kuu:ssa neljän ruokalajin menuun, jota en laske, koska se on harvinaista. Uuden työni kunniaksi.
  • klo 16.20 Rasvaton latte, 94 kcal
  • klo 21.15 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal

31.1.2016

  • klo 11.30 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 14.40 Täysjyväsämpylä, 110 kcal
  • klo 18.30 Osso buccoa ja salaattia, 288 kcal

 

Päivä 137, tapaaminen ja shoppailua

21.1.2016 Yleinen

2016-01-21 18.11.10Aamutoimien jälkeen oli jälleen tärkeä tapaaminen. Siitä jäi todella hyvä mieli ja sain hyvää palautetta :)

Suuntasin seuraavaksi Itikseen, jossa näin äidin jälleen. Mä hengailen hänen kanssaan näemmä joka päivä. :D Käytiin syömässä ja shoppailtiin. Tarkoituksena oli ostaa pöytäliina, muttei missään ole sellaista kuin haluaisin.

Otin kauan haaveilemani farkkushortsit! Olivat vielä alennuksessa. Ja tuollaiset ihanat villaiset leggarit :) Me like <3

Eniten tänään on huvittanut äitini kommentti. Kävimme hautausmaalla ja kyykin siinä laittamassa kynttilää, kun hän totesi ”Kyllä toi sun perse on aika paljon pienentynyt” :D

Ateriat

  • klo 9.40 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 11.10 Rasvaton latte, 94 kcal
  • klo 14.30 Lohisalaatti, 200 kcal
  • klo 19.30 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 21.45 Chocolate Velvet, 153 kcal

Päivä 135, tapaaminen ja ostoksia

19.1.2016 Yleinen

20160119_182553Aamulla nukuin jopa yhdeksään. Oli vaikea heräillä, mutta pakko. Sovittuna tärkeä tapaaminen klo 13. Se meni loistavasti ja katsotaan, mitä poikii! ;)

Tapaamisesta suuntasin Itikseen, jossa kävin syömässä. Momenton lämmin lohisalaatti houkutti.

Sain joululahjaksi lahjakortin Funky Ladyyn ja niinpä suuntasin sinne sovittelemään rintaliivejä. Aiemmin kokoni oli F90, mutta nyt painon pudottua päädyttiin kokoon G80.

Äidin kanssa kierreltiin vielä hetki Itistä ja suuntasin sitten kotiin.

Ateriat

  • klo 9.40 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • ko 14.25 Lohisalaatti, 236 kcal
  • klo 16.50 Rasvaton latte, 94 kcal
  • klo 18.30 Porkkanoita 200g, 87 kcal
  • klo 21.10 Minttusuklaapatukka, 184 kcal

Päivä 131, äidin kanssa ajan viettäminen

15.1.2016 Yleinen

20160115_115804Tänään aamusta suuntasin lääkäriin. Kävin puhumassa hormooneistani, jotka ovat sekaisin. Gyne sanoi sen olevan normaalia, niin paljon olen pudottanut painoani. Kehui sitä ja kertoi muutenkin hyviä uutisia.

Kävin lounaalla Itäkeskiksessa Ravintola Momentossa. Aivan ihana lämmin lohisalaatti. Eikä turhia kastikkeita ja rasvoja. Nam!

Tuon jälkeen törmäsin äitiini ja kierreltiin kauppoja. Koska ei oikein ollut mitään shopattavaa, suuntasimme hautausmaalle. Ihanan aurinkoista ja talvista ulkona! Äidin kanssa on aina kiva viettää aikaa, kuten nytkin <3

Ateriat

  • klo 12.15 Lämmin lohisalaatti 300 kcal
  • klo 13.30 Rasvaton latte, 94 kcal
  • klo 15.30 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 19.10 Porkkanaa 190g, 77 kcal

Päivä 107, ripsihuolto ja ystävän kanssa kaupungilla

22.12.2015 Yleinen

Tuomaan markkinat 22.12.2015

Aamulla suuntasin ripsihuoltoon Detailed Beauty Salon:in. Siellä minulle tehtiin ripsipidennykseen huolto uusilla, HD-ripsillä. Ripsipidennyksistä kirjoitan enemmän jossain vaiheessa. Olen vihdoin löytänyt sen oman, ammattitaitoisen ripsiteknikon <3

Kannelmäestä suuntasin sitten keskustaan, jossa treffasin ystäväni. Kävimme lounaalla ja Tuomaan markkinoilla sekä muutenkin seikkailimme keskustassa. Täytyy sanoa, että tuo ystävä on aarre. Hänen läsnäolonsa lataa positiivisia energioita niin paljon <3 Meillä olikin tänään ystävyyden vuosipäivä, 4 vuotta sitten tapasimme ensimmäisen kerran.

Kotiuduttuani kävimme vielä viime hetken ruokaostokset kaupasta. Onneksi kävimme sunnuntaina jo hakemassa lähes kaiken. Ihmisiä oli niin paljon liikkeellä.

Ateriat

  • klo 7.10 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 10.30 Rasvaton latte, 94 kcal
  • klo 12.10 Salaatti kanalla ja artisokalla, 174 kcal
  • klo 13.40 Punaviiniglögi, 115 kcal
  • klo 16.00 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 18.15 Ruispala ja kalkkunanakkia 80g, 153 kcal
  • klo 21.00 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
  • klo 21.55 Omenaa 80g, 45 kcal

Päivä 87, ripsihuolto ja hengailua kauppakeskuksessa

2.12.2015 Yleinen

vuohenjuustokanaa_vihanneksilla

Kanaa vuohenjuustolla, frittiperunat vaihdettu vihanneksiin

Mulla oli ripsihuolto tänään aamusta. Se on aihe, josta kirjoitan jossain vaiheessa enemmän. On meinaan ”ripsihuoltoja” ja ripsihuoltoja. Ja ensin mainittujen takia omat ripset ovat huonossa kunnossa. Nyt käyn huollattamassa ne samassa paikassa, jossa käyn huollattamassa kyntenikin. Ihan paras paikka.

Ripsihuollon jälkeen en jaksanut lähteä kotiin. Pelkäsin, että vaipuisin taas epätoivoon ja masentuisin. Niinpä kiertelin kauppoja, kävin kiireettömällä lounaalla ja kiertelin lisää kauppoja ja kävin kahvilla. Mieheni tuli noukkimaan minut kahden maissa.

Lounaaksi söin La Famigliassa Kanaa vuohenjuustolla, vaihdoin friteeratut perunat vihanneksiin. Hyvää oli!

latte_rasvattomaan_maitoon_ch

Cafe latte rasvattomaan maitoon, kiireettömästi

Cubukselle menin sovittamaan yksin leggareita. Otin tottuneesti sovituskoppiin XL ja L -kokoa. Varmuudeksi myös M-koon. Housut toistensa jälkeen olivat LIIAN ISOJA! Niinpä päädyin kassalle M-koon kanssa. Mahtavaa!

Rasvattoman latten nautiskelin kerrankin ihan kahvilassa, katsellen ihmisten menoa. Hiljaistahan tuolla Kauppakeskus Kaaressa yleensä päivisin on. Niin nytkin. Äitiä vauvoineen ja lapsineen sekä eläkeläisiä.

Eilen sovimme jo, että käymme Tuomaksen haudalla. Niinpä suuntasimme viemään kynttilän sinne. Voi miten kauniisti hauta näkyy jo portilta! Ja miten monta kynttilää! Ja kaikki kukatkin olivat vielä kauniita. Sytytin pari muutakin, sammunutta kynttilää.
Tämän biisin kanttori lauloi siunaustilaisuudessa: https://youtu.be/908IZPBag30

Ateriat

  • klo 8.15 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
  • klo 11.30 Kanaa vuohenjuustolla ja vihanneksilla, 299 kcal
  • klo 13.20 Latte rasvattomaan maitoon, 94 kcal
  • klo 17.00 Key Lime Pie -pirtelö, 144 kcal
  • klo 19.40 Omenaa 118g, 61 kcal
  • klo 21.00 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal

Ai niin, ilmoittauduin tänään Naisten Kympille!!!

Päivä 81, ystävän kanssa kaupungilla

26.11.2015 Yleinen

joulukuutiotTänään aamusta ihana ystäväni noukki minut kotoa. Menimme yhteen tilaisuuteen ja siitä käymään parilla hänen asiakkaallaan. Tämä päivä oli aivan ihana. Tuo ystävä on kultaa. Hän ulkoilutti minua, koska muuten olisin varmaan taas märehtinyt kotona :/

Mies haki meidän ja äitini kukkavihon työmatkalla. Tuolla ne parvekkeella odottavat huomista :(

Ateriat

  • klo 8.20 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 12.00 Salaattia, broileria, herkkusieniä ja rasvaton latte, 232 kcal
  • klo 17.00 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 19.30 Ruispala, 3x kalkkunanakki (80g), Cappuccinopirtelö, 291 kcal

Päivä 78, kukkakaupassa käyntiä ja joululahjojen paketointia

23.11.2015 Yleinen

photostudio_1448027577179Tänään kävin äitini kanssa tilaamassa kukkavihon. Äiti on ottanut Tuomaksen kuoleman raskaasti, ehkä raskaammin kuin minä. Olihan Tuomas ainoa lapsenlapsi ja äidin päivien piristys. Kuitenkin siis äiti ei olisi saanut surultaan aikaiseksi kukkavihon tilaamista. Kiertelimme samalla kauppoja, muttei tehnyt mieli ostella mitään. Löysin kuitenkin kummitytölleni ja hänen veljelleen lahjat.

Kotona juttelin maratonpuhelun ihanan ystäväni kanssa. Hänen kanssaan koin pari vuotta sitten yhden yhteisen menehtymisen. Hänen kihlattunsa ja minun läheinen ystävä menehtyi keväällä 2013. On niin hyvä jutella ihmisen kanssa, joka tietää miltä tuntuu.

Muuten päivä tuntuu vain matelevan eteenpäin ja odotan vain, koska voin mennä nukkumaan.

Ateriat

  • klo 10.00 Key Lime Pie -pirtelö, 144 kcal
  • klo 11.35 Latte rasvattomaan maitoon, 94 kcal
  • klo 14.40 Karjalanpaisti ja punajuurta, 247 kcal
  • klo 18.00 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 20.30 Suklaaminttupirtelö, ruispala, tomaattia ja kalkkunaleike,  242 kcal

Päivä 69, kävelyä keskustassa ja kokkailua

14.11.2015 Yleinen

2015-11-14 16.30.03Tänään lähdimme aamulla mieheni vanhemmille. Hänen veljensä oli perheineen käymässä siellä. Sieltä minä suuntasin junalla keskustaan kävelylle. Olin hieman pettynyt, ettei Forumin Victoria’s Secret ollut auennut vieläkään. Eikös sen pitänyt aueta jo 7.11.?

Keskustassa kierreltyäni suuntasin kotiin. Kokkailin aivan mielettömän hyvin kanatortilloja <3 Resepti löytyy jälleen Kotikokki.netistä »

Sain illaksi hoitoon naapurin koiran ja niinpä tein illalla ennen saunaa koirien kanssa 45 minuutin lenkin.

Ateriat

  • klo 9.30 Key Lime Pie -pirtelö, 144 kcal
  • klo 13.00 Latte rasvattomaan maitoon, 94 kcal
  • klo 14.00 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 16.20 Kanatortilla x2 (sis. kanaa, paprikaa, sipulia, täysjyvävehnätortilla) 230 kcal
  • klo 20.15 Suklaaminttupirtelö 145 kcal
  • klo 21.30 Ruispala, kalkkunaleike, tomaattia ja parapähkinöitä 20g, 227 kcal

Päivä 52, eipä tullut mentyä salille

28.10.2015 Yleinen

2015-10-27 20.15.38Tänä aamuna heräsin ja ajattelin torkkua vielä hetken. Ei onnistunut. Sisäreidet olivat kipeänä vieläkin maanantain salikäynnistä. Niinpä päätin olla menemättä salille. Turha ottaa stressiä :) Kunhan ruokavalio on kunnossa, se vie jo pitkälle. Ja päivittäin tulee liikuttua hyötyliikuntana sen verran, että olen tyytyväinen siihen. Olenkin ruvennut ahmimaan aiheesta kirjallisuutta. Kuvassa oleva kirja ”Liikunta -paras lääke” on parhaillaan lukemisena. Kyseisestä kirjasta kirjoitan enemmän, kunhan olen lukenut sen.

Ateriat

  • klo 8.20 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
  • klo 11.30 Pala täytettyä lihamureketta ja punajuurta 70g, 193 kcal
  • klo 13.45 Cafe Latte, rasvattomaan maitoon, 94 kcal
  • klo 16.10 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 20.00 Key Lime Pie -pirtelö, 144 kcal ja
  • Parapähkinä 6g sekä saksanpähkinä 5g, 71 kcal

2015-10-28 20.07.39