Selaat arkistoa kohteelle koira.

Päivä 110, joulupäivä ja laiskotus

25.12.2015 Yleinen

2015-12-25 00.51.52Jouluaatto meillä on perinteisesti venynyt joulupäivän tuntien puolelle. Niin tänä vuonnakin. Niinpä heräsimme joulupäivään vasta lähempänä puolta päivää. Päivän teema oli lepäily, lepäily, syöminen, lepäily ja lepäily.

Tästä päivästä ei jää paljon muuta kerrottavaa kuin että ahmin lahjaksi saamaani elämänkertaa, Harri Nykäsen ”20 vuotta Erkon renkinä – Likainen Harri” -kirjaa.

Kuten kuvista näkyy, meidän elukatkin nauttivat laiskottelusta ja nukkuivat/lepäilivät kainaloissa koko päivän :)

 

2015-12-25 04.15.03

Päivä 104, kävelyä, joulukuusen haku ja koristelu

19.12.2015 Yleinen

20151219_112752

Tänään lähdimme aamusta keskustaan. Tarkoituksena käydä Tuomaan markkinoilla ja katsella muutenkin ympäriinsä keskustassa. Kampissa mieheni kävi joulupukin asioilla ;) Ja söimme Eerikin Pippurissa kebabit. Itse otin kebabin salaatilla ja söin ensin salaatin pois. Sitten vähän kebablihaa. Eli jäi tuosta annoksesta paljon syömättä :)

Tuomaan markkinoilla oli liikaa ihmisiä. Lisäksi ihmettelin sitä lastenrattaiden määrää. Euroopan joulutoreilla niitä kun ei ole. Siellä ihmiset ymmärtävät jättää lastenrattaat sivuun tai eivät vain tule niiden kanssa sinne.

2015-12-19 17.46.23Kotiinpäästyämme lähdimme ostamaan joulukuusta <3 Mukana oli tietenkin koiramme, joka perinteisesti on joka kerta ollut valitsemassa kuusta :) Kauniin kuusen löysimmekin, myyjä totesi sen varmaan olevan tuuhein ja hienoin mitä heillä on. Aidon joulukuusen tuoksua ei kyllä voita mikään!

Ateriat

  • klo 9.30 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 11.25 Kebab salaatilla, 366 kcal
  • klo 17.43 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 22.00 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal

Päivä 89, pakkailua ja asioiden hoitamista

4.12.2015 Yleinen

kana_nuudeliruukku

Saarioisten kana-nuudeliruukku

Tänään olen lepäillyt, pakkaillut ja hoitanut ne asiat kuntoon, jotka ennen reissua piti. Kissa on viety hoitoon, koiran hoitajalle pitää viedä vielä avain. Herätys olisi sitten klo 3.15.

Hain tänään loput tuotteet valmentajalta. Postilakko oli ruuhkauttanut Matkahuollon ja sen takia osa tuotteista harhaili ympäriinsä. Onneksi valmentaja asustelee ihan vieressä :)

Ateriat

  • klo 10.45 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 13.55 Ruispala, kalkkunaleike, Cappuccinopirtelö, 227 kcal
  • klo 17.00 Saarioisten kana-nuudeliruukku, 330 kcal
  • klo 18.00 omenaa, 74 kcal
  • klo 20.50 Key Lime Pie -pirtelö, 144 kcal

Päivä 86, mieli maata laahaten

1.12.2015 Yleinen

maisema01122015Totean vain alkuun, että tänään ei ole ollenkaan hyvä päivä. Tuntuu, että suru ottaa liikaakin valtaa :/ Ja pelkään, että masennus pahenee. Makasin sohvalla kynttilän valossa, kuunnellen koiran kuorsausta…

Ateriat

  • klo 9.00 Suklaaminttupirtelö, ruispala, kalkkunaleike, 234 kcal
  • klo 12.30 Palapaistia herkkusienillä ja punajuurta, 135 kcal
  • klo 15.20 Omenaa 145 g, 75 kcal
  • klo 16.10 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
  • klo 19.00 Ruispala, kalkkunaleike, kurkkua, 89 kcal
  • klo 20.15 Key Lime Pie -pirtelö, 144 kcal

Päivä 77, joulumarkkinoita ja kermapipareita

22.11.2015 Yleinen

Martin Markkinat, KaapelitehdasAamu alkoi tänään hieman paremmin kuin edellisinä päivinä. Kävimme Kaapelitehtaalla Martin Markkinoilla ja Gardeniassa Joulumarkkinoilla. Ei huvittanut ostella. Martin Markkinoilla oli aivan liikaa ihmisiä tilaan nähden. Gardeniassa harmittelin sen mahdollista purkamista.

Muuten tänään on tullut vain oltua. Siliteltyä koiraa ja kissaa. Viestiteltyä veljen vaimon kanssa ja taas ilta tuo alakulon. Olisin ollut valmis nukkumaan jo kuudelta illalla. Ei auta, koira pitää vielä lenkittää ja iltapala syödä. Heräisin kuitenkin yöllä enkä saisi unta. Tylsää.

GardeniaSyöminen on pakkopullaa, onneksi kuitenkin tulee syötyä… Kiitos Cambridgen. Muuten olisin taas syömättä.

Ateriat

  • klo 10.15 Cappuccinopirtelö, 144 kcal
  • klo 13.15 Karjalanpaisti ja punajuurta, 247 kcal
  • klo 16.15 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 19.40 Suklaaminttupirtelö, ruispala, tomaattia ja kalkkunaleike,  242 kcal

Jedi

7.11.2015 Yleinen

Jee, koirapostaus!

Joo, minulla on koira. Se on tosi tärkeä minulle, saan siitä liikuntaa ja se on hyvää seuraa. Se on tosi pieni koira, johtuen sen rodusta. Sen rotu on havannankoira. Korvataanpa ”se” nimellä Jedi.

Jedin korvat valtaavat maailman :O

Minä ja pikkusiskoni manguttiin ja vinguttiin koiraa monta vuotta ennen kuin saatiin sellainen. Nyt Jedi on vuoden vanha. En enää ymmärrä mikä minua viehätti niin kovasti ajatuksesta, että seuraavat jopa kymmenen vuotta joudun raahaamaan koiraa seitsemältä aamulta lenkille, tihkusateessa. Se oli ilkeästi sanottu, mutta totta! En tosiaan ole aamuihminen…

IMG_1847

Siinä negatiivisia asioita koiranomistamisesta, mutta siinä on niin paljon hyvääkin! Koiran omistamisessa rakastan sitä, että Jedi tunnistaa tunnetiloja. Tulee viereen ja nuolaisee poskea kun itkee, on niin söpö ettei voi olla vihainen kun suututtaa ja sillä on aina aikaa leikille kun on iloinen ja jaksaa leikkiä! Toisaalta, olisihan se aika kummallista jos sillä ei olisi aikaa leikkimään. Eihän se muuta tee kuin kerjää silityksiä, syö ja nuku!

Alisa

Päivä 38, energia virtaa

14.10.2015 Yleinen

annos14102015Aamu alkoi koiran kynsien leikkauksella :) Olin jo ennakkoon suunnitellut siivoavani tänään ja niinpä tein. 1½ tuntia pyyhin pölyjä, imuroin ja pyyhin kostealla parketit. Sohvatyynytkin kaipasivat pesua, joten nekin meni pyykkäriin.

Siivousurakan jälkeen suuntasin salille. Onneksi ohjelmani oli vielä siellä, sillä se tehtiin viime tammikuussa :D Totesinkin, että parempi myöhään kuin ei milloinkaan. Huomasin toki sen, että kuntoni on kohonnut sen tekemisen jälkeen ja sain pariin laitteeseen lisätä painoja. Hiki tuli, muttei sitä voi verrata zumban tuomaan huumaan ja hikeen :)

Odotan jo innoissani seuraavaa valmentajan tapaamista, sillä varmastikin 10 kg menee rikki :) day38Tosin syömisten kanssa on haasteita, kun ei ole nälkä. Harkitsin hieman, syönkö kaikkia pusseja tänään, mutta kaipa se on pakko.

Ateriat

  • Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
    Liikunta: salitreeni ½ tuntia
  • Tonnikalapihvi, kukkakaalimuusia, kurkkua 50g, jäävuorisalaattia 50g, kirsikkatomaatteja 50g, fetajuustoa (10%) 50g, 237 kcal
  • Sienirisotto, 201 kcal
  • Banaanipirtelö, 144 kcal

Paljon ajatuksia

10.10.2015 Yleinen

Ensin aloitellaan valittelemalla että en ole muistanut kirjoitella tänne. Noin, se asia selvitetty.

Tässä ajassa on kerennny tapahtua paljon. Siis paljon. Oltiin Fian kanssa taakanvetokurssilla. Fwpa:n järjestämä. Aivan huippua. Opin paljon. Myös minun ja Fian yhteistyöstä. Se toimii, mutta ei jos ympärillä on paljon koiria ja se on hihnassa. Tai oikeastaan sekään ei ole se ongelma. Ongelma on mun hermot. ”Muut katsoo, muut ajattelee”. Pitäisi opetella olemaan ajattelematta mitä muut ajattelee ja luottaa siihen että ”hei, kyllä tää mun ja sun juttu toimii, ei välitetä muista”. Viimeisellä treenikerralla me päästiin siihen fiiliksen ja se toimi. Fia totteli, haki kontaktia ja oli muutenkin oma ihana itsensä. Lyhyt pinna tietenkin, onhan se meidän Fia :D Mutta sain siihen saman kosketuksen kun mitä meillä on kotona ja muualla. Me ollaan tiimi, me tehdään hommat yhdessä. Ei ole ”sinä ja minä” vaan ”me”. Me, on se oleellinen asia mikä koirien kanssa pitää muista (puhdas mielipide). Mä unohdin sen hetkeksi. Olin vain ärsyyntynyt ja *ruma sana* siitä että en saa sitä rakkia toimimaan silloin kun sen pitäisi ja mulle ohjeistetaan arkitottelevaisuutta. *ruma sana* kun se toimii moitteetta arjessa. Treeneissä ei sitten sinnepäinkään. Mutta vika oli minussa. Mä hermoilin liikaa siitä että muut katselee että miten hyvin olen onnistunut kouluttamaan koirani, miten toimin, miten koira toimii etc. Omat paineenas luo tietenkin se että Fia on sekarotuinen. Porukka katsoo sitä aina vähän kierosti. Ok, ei haittaa. Mä olen ottanut tietoisen riskin, enkä odota siltä ihmeitä. Minulla on taipumusta olla liian kunnianhimoinen, liian kilpailuhenkinen, mutta minun pitää opetella päästämään siitä irti. Mä haluan vaan pitää hauskaa Fian kanssa. Ja ainakin toistaiseksi taakanveto on hauskaa, meidän molempien mielestä (suosittelen tätä harrastusta kaikille). Mainittakoon että taakanvedon kautta löysin tavan millä saan tyydytettyä Fian liikunnalliset tarpeet. 3 km ketjulenkkiä on ihan eri asia kun 2 h metsälenkkiä :D Ei sillä kunnon painoja ole ollut perässä kertaakaan, eikä sillä mikään kiire ole. Ei siitä mitään maailman- taikka eruoopanmestaria olla tekemässä. Todnäk ei edes ikinä päästä kisoihin asti. Ei se haittaa. Se on kumminkin mun oma mestari, kaikessa.

 

Mitäs muuta? Ruokinnasta. Just laittelin tilausta menemään. 72 kiloa lihaa. 186 €. Okei, oikea hinta 232,50 € mutta -20% alennus koska iso kimppatilaus. Kilohinta siis 2,58 €. Mä ajattelin että nää lihat vois riittää loppuvuoden :D Tulee 17.11. Meillä on tällä hetkellä peruslihana mur-kis;in possun palaliha, halpaa ja ihan ok laadultaan. Vähän on nahkoja seassa ja tuoksahtaa omegat mitä possut on syönyt mutta alun nihkeilyn jälkeen niin on uponnut hyvin. Sitä siis tulee 48 kiloa. Kissoille tulee 9 kiloa possun sydäntä (muschin) koska vähärasvaisuus ja se maistuu niille. Tyyristä, mutta en jaksa itse ruveta pilkkomaan sydämiä :D Maksaa, possun tulee 5 kiloa, sitä menee noin 200 g viikossa meillä eli ei hetkeen tarvitse sitä sitten miettiä. Siikaa, niin kauan kun sitä saa, otin sitä nyt 10 kiloa :D Fia on nihkeä kalojen kanssa. Ei syö jauhettuna. Ja siikafileet ja lohisuikaleet (vauhti-raksun) menee vain jäisenä. Mutta menee. Eli syötän niitä niin kauan kun vaan voin. Maksaa kivasti joo, mutta kalasta olen valmis maksamaankin. Laadukkaasta kalasta. En pötköistä joissa vaan nahkoja ja ruotoja.

Meillä menee karkeasti 1,4 kiloa lihaa päivässä (riippuu aika paljon Fiasta :D ) Eli 72 kiloa riittää noin 51 päivää. Melkein 2 kuukautta. Verrataan nappulaan (meillä viimeksi ollut pure natural niin otetaan se esimerkiksi) joka ostetaan mustista ja mirristä;

Fia söis todnäk active dog;ia 12 kg; 69,90 €. kilohinta on 5,83. Se syö karkeasti 700 g päivässä eli vähennettään nappula helppouden takia 500 g. Säkki kestää 24 päivää. (+ lääkäri ja lääkekulut mitkä aiheutuu riisistä, maissista ja ohrasta)

Tepi taas söisi Sensitive, Salmon and Trout;ia (koska ei kestä kanaa) 12 kg, 69,90 € kilohinta 5,83 €. Lasketaan että se söisi 300 g päivässä (on todella vähäruokainen, myös lihan kanssa) se söisi 40 päivää yhtä säkkiä.

Kissat taas söisi cat sterilised adult chicken:iä. 10 kg, 59,90 € kilohinta 5,99 €. Ne syö yhteensä karkeasti 350g päivässä, eli säkki kestäisi 28,5 päivää.

 

Kumpi tulee halvemmaksi? Raakaruokinta vai nappulalla ruokkiminen? Karkean kuukauden safkat nappulalla olisi 199,70 €.  Okei. Joudun laksemaan itse lisät ja hankkimaan ne, mutta kun hankkii hevospuoleta niin ei edes tule kovin kalliiksi + erittäin riittoisaa, eli yhden kk kuluhin lisiin voisi lisätä ehkä sen 5€. Voin laskea jopa joku kerta kun jaksan :D

Ja kuvia; (kuvat 4-8 lifestyle studios)

12036819_1057984587545795_3456186087765077257_n11904634_10207005985203328_4421539070943536089_n

 

SAM_2246 12106997_10153187156897666_8848884679006892091_n 12108723_10153187145057666_7933343486418990995_n 12108901_10153187177012666_3030608464369781682_n 12144809_10153187173987666_2127096756625337332_n 12096461_10153187144867666_3337177933704884816_n 10419950_10153613107994169_7398679575544491446_n

 

 

 

Päivä 30, ilta meni zumbaten

6.10.2015 Yleinen

Päivä 30Tänä aamuna oli ensimmäiset pakkaset. Mittari näytti -0,7 herätessäni. Ei auttanut kuin kiskoa vähän enemmän päälle itselle ja koiralle, kun painui pakkaseen. Raikas ilma kuitenkin.

Päivällä koiralenkillä oli jo +10, joten tarkeni taas ilman toppauksia :) On se ihanaa, kun on tuollainen koira. Ulos on vaan pakko mennä ja valmentajan suosittelema liikunta, 20 minuuttia vähintään päivässä, tulee jo yhdestä koiralenkistä täyteen.

Olin nyt illalla asukastalolla elämäni ensimmäistä kertaa Zumbassa ja oli hikistä hommaa, mutta koukussa ollaan :) Eli ensi viikolla uudelleen. Nyt jo harmittelen, että on vain kerran viikossa :D

Ateriat

  • Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
  • Sienirisotto, 201 kcal
  • Mozzarellajuustoraaste, 15 g, 45 kcal
    Liikunta: Zumba 1 tunti
  • Chocolate Velvet, 153 kcal

Päivä 29, siivouspäivä

5.10.2015 Yleinen

Päivä 29Tänään olen kuurannut kotia ja huomaan illalla, miten nälkä on. Kaloreita on varmasti kulunut roimasti, ainakin hikoilusta päätellen :D

Lidlistä piti hakea lisää kivennäisvettä illalla ja koiralle ohut neule, koska aamut ja illat ovat aika viileitä eikä vielä viitti paksua neuletta käyttää.

Ateriat

  • Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • Chocolate Velvet, 153 kcal
  • Banaanipirtelö, 144 kcal
  • Kurkkua 100g, 16 kcal