Selaat arkistoa kohteelle keskittyminen.

+100g

21.3.2015 Yleinen

No niin. Jotenkin niin riipaisevaa lukea tuota viime viikon hehkutusta kun lähes välittömästi tuon jälkeen iski kamala flunssa ja nyt olen ollut tasan viikon tekemättä salilla tai kropallani oikeastaan yhtään mitään. No töissä olin, mutta sieltäkin joudun pari päivää huilaamaan huonon olon vuoksi. Eilen kyllä jo nostelin sellaisia painavia laatikoita töissä ja kyllä tuli ikävä maastavetoa. Työni on aika fyysistä ja siihen tarvitsee tukevan ja voimakkaan kropan. Toisaalta työpäivät ovat 10h pitkiä eikä niiden jälkeen oikein edes ehdi salille, mutta onneksi työt on taas tältä erää ohi ja jatkuvat ilmeisesti vasta huhtikuussa. Nyt aion keskittää ajatukseni ja puuhani taas omaan kroppaan ja elämänmuutokseen. Toki haluaisin pidempi aikaisia töitäkin ja sellaisia järjellisiä jossa ollaan 8h päivässä eikä juosta hirveällä kiireellä koko ajan.

Mietin vielä niitä viime viikon treenejä… psykologi kysyi että mitä niissä treeneissä mä tein eritavalla kun kerran tuli niin hyvä olo. Mietin pitkään tuota kysymystä. Mun mielestä niistä vaan tuli ekaa kertaa hyvä olo, mutta täytyy myöntää, että oli ne vähän erilaiset kuin taas pitkään aikaan. Me oltiin treenarin kanssa kaksin. Tuntui että se kohteli mua suht normaalisti, ei me kauheasti puhuttu, mutta tuntui siltä, että nyt ollaan tehty tätä hommaa jo niin kauan yhdessä, että homma sujuu. Toinen tietää mitä toinen tekee ja auttaa juuri oikeissa paikoissa. Vähän niin kuin on harjoitellut tanssikuviota ja se ei aina mene oikein kunnolla, mutta nyt tuntui, että kaikki palaset loksahti paikoilleen ja tanssi sujui. Sitten vielä tuo, että puhuttiin kunnolla. Ei mitään henkilökohtaista tai suhteista vaan niistä selkälihaksista. Siis ihan se, että puhuttiin ääneen ja kumpikin kuuli toisen äänen. Vedin myös treeniin vähän omaa sovellusta. Tein ärsyttävät toistot kyllä myös eli ne joita en saanut vedettyä kokonaan. Lopuksi vielä tehtiin huippu selkkäliike kulmasoutu mahalla maaten, joka tuntui oikeissa paikoissa.

Nyt muksu tuli jo vaatimaan huomiota joten lähden sen kanssa päivän viettoon.