Selaat arkistoa kohteelle kalkkunaleike.

Päivä 89, pakkailua ja asioiden hoitamista

4.12.2015 Yleinen

kana_nuudeliruukku

Saarioisten kana-nuudeliruukku

Tänään olen lepäillyt, pakkaillut ja hoitanut ne asiat kuntoon, jotka ennen reissua piti. Kissa on viety hoitoon, koiran hoitajalle pitää viedä vielä avain. Herätys olisi sitten klo 3.15.

Hain tänään loput tuotteet valmentajalta. Postilakko oli ruuhkauttanut Matkahuollon ja sen takia osa tuotteista harhaili ympäriinsä. Onneksi valmentaja asustelee ihan vieressä :)

Ateriat

  • klo 10.45 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 13.55 Ruispala, kalkkunaleike, Cappuccinopirtelö, 227 kcal
  • klo 17.00 Saarioisten kana-nuudeliruukku, 330 kcal
  • klo 18.00 omenaa, 74 kcal
  • klo 20.50 Key Lime Pie -pirtelö, 144 kcal

Päivä 86, mieli maata laahaten

1.12.2015 Yleinen

maisema01122015Totean vain alkuun, että tänään ei ole ollenkaan hyvä päivä. Tuntuu, että suru ottaa liikaakin valtaa :/ Ja pelkään, että masennus pahenee. Makasin sohvalla kynttilän valossa, kuunnellen koiran kuorsausta…

Ateriat

  • klo 9.00 Suklaaminttupirtelö, ruispala, kalkkunaleike, 234 kcal
  • klo 12.30 Palapaistia herkkusienillä ja punajuurta, 135 kcal
  • klo 15.20 Omenaa 145 g, 75 kcal
  • klo 16.10 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
  • klo 19.00 Ruispala, kalkkunaleike, kurkkua, 89 kcal
  • klo 20.15 Key Lime Pie -pirtelö, 144 kcal

Päivä 85, seurantakäynti ja uudet farkut

30.11.2015 Yleinen

photostudio_1448875354471Aamulla koiralenkillä hieman tuuli. Mutta tehtävä, mikä tehtävä. Kuten kohta iltalenkkikin. Sitten suuntasin seurantakäynnille, jonka tulokset näkee täältä »

Valmentajaltani oli loppu Cappuccino ja Chocolate Velvet. Jouduin ottamaan Limeetä, vaikka päätin, etten sitä enää halua. Onneksi Suklaaminttupirtelöä oli. Cappuccinon ja CV:n saan tällä viikolla, onneksi valmentaja asuu tässä vieressä.

Valmentaja on ihanan myötätuntoinen ja ymmärtää tämän hetken suruni. Ja sanoikin, että se vaikuttaa painonpudotukseeni, koska kortisolitasot ovat korkealla. Tälle ei vaan voi mitään…

Sain kotitehtävänkin, josta voi lukea täältä »

Kävin äidin kanssa suorittamassa kotitehtävän Itiksessä. Nyt se on onnellisesti suoritettu ;)

Ateriat

  • klo 10.30 Suklaaminttupirtelö, ruispala, kalkkunaleike ja tomaattia, 241 kcal
  • klo 15.30 Paahtopaisti ja uunijuurekset, 243 kcal
  • klo 17.30 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
  • klo 21.30 Key Lime Pie -pirtelö, ruispala, kalkkunaleike ja tomaattia, 240 kcal

Päivä 79, palaveria ja väsymystä

24.11.2015 Yleinen

enkelinalleAamusella tapasin hyvän ystäväni yhden projektipalaverin tiimoilta. Hänen kanssaan on niin hyvä jutella, osaa olla tarpeeksi empaattinen, mutta myös positiivinen. Kävimme myös lounaalla.

Muuten päivä meni hieman väsyneenä ja mieli maassa. Johtunee ehkä siitä, että askartelin tänään kukkavihkoon kortin :'( Värssyt saavat aina kyyneleet silmiin…

Ateriat

  • klo 9.15 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
  • klo 14.00 Lounasannos Kaskessa (Lohta, vihersalaatti ja kasviksia), noin 300 kcal
  • klo 18.30 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 21.15 Cappuccinopirtelö, ruispala, kalkkunaleikkelettä, tomaattia, 235 kcal

Päivä 77, joulumarkkinoita ja kermapipareita

22.11.2015 Yleinen

Martin Markkinat, KaapelitehdasAamu alkoi tänään hieman paremmin kuin edellisinä päivinä. Kävimme Kaapelitehtaalla Martin Markkinoilla ja Gardeniassa Joulumarkkinoilla. Ei huvittanut ostella. Martin Markkinoilla oli aivan liikaa ihmisiä tilaan nähden. Gardeniassa harmittelin sen mahdollista purkamista.

Muuten tänään on tullut vain oltua. Siliteltyä koiraa ja kissaa. Viestiteltyä veljen vaimon kanssa ja taas ilta tuo alakulon. Olisin ollut valmis nukkumaan jo kuudelta illalla. Ei auta, koira pitää vielä lenkittää ja iltapala syödä. Heräisin kuitenkin yöllä enkä saisi unta. Tylsää.

GardeniaSyöminen on pakkopullaa, onneksi kuitenkin tulee syötyä… Kiitos Cambridgen. Muuten olisin taas syömättä.

Ateriat

  • klo 10.15 Cappuccinopirtelö, 144 kcal
  • klo 13.15 Karjalanpaisti ja punajuurta, 247 kcal
  • klo 16.15 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 19.40 Suklaaminttupirtelö, ruispala, tomaattia ja kalkkunaleike,  242 kcal

Päivä 76, lepäilyä ja murehtimista

21.11.2015 Yleinen

20151121_205823Tänään illalla kävimme äitini kanssa veljeni ja hänen vaimonsa luona. Itkimme, nauroimme ja muistelimme Tuomasta <3 Näin ensilumen, lähtiessäni heiltä.

Ateriat

  • klo 10.00 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 13.00 Karjalanpaisti ja punajuurta, 247 kcal
  • klo 17.40 Key Lime Pie -pirtelö, 144 kcal
  • klo 22.15 Suklaaminttupirtelö, ruispala, tomaattia ja kalkkunaleike,  242 kcal

Päivä 75, kokkailua, leipomista ja huokailua

20.11.2015 Yleinen

2015-11-20 18.37.03Yritän lohduttaa itseäni tekemällä ruokaa, leipomalla mallaslimppua… Esittää vahvaa. Kuitenkin ilta tuo surun pintaan ja väsymys painaa.

Ateriat

  • klo 9.00 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 11.50 Ruispala, kalkkunaleike, tomaattia, 97 kcal
  • klo 15.15 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 17.00 Karjalanpaistia ja punajuurta, 247 kcal
  • klo 19.30 Ruispala, kalkkunaleike, tomaattia, 97 kcal
  • klo 21.30 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal

Päivä 74, kynsihuolto ja ostoksia

19.11.2015 Yleinen

kynnet19112015Olin tänään kynsihuollossa, sain kauniit kynnet. Sitten kiertelin kauppoja ja etsiskelin kummitytölle joululahjaa, ei löytynyt. Kummipojalle kävin tilaamassa hautavihon.

Ateriat

  • klo 8.50 Ruispala, kalkkunaleike, tomaattia, Key Lime Pie -pirtelö, 241 kcal
  • klo 13.15 2 x lohinigiri, 2 x ebi, 210 kcal
  • klo 17.00 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 18.45 Ruispala, kalkkunaleike, tomaattia, 97 kcal
  • klo 21.30 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal

Päivä 73, siivousta ja shoppailua

18.11.2015 Yleinen

20151118_191009Otsikko varmaan antaa ymmärtää, että olisin toipunut. Ei, siivoaminen oli pakkopullaa… Pyyhin pölyjä vähän kerrallaan, sitten mietin imuroinko vai enkä. Tartuin kuitenkin imuriin… Eli tuli siivottua.

Äitini kanssa oli sovittu, että mentäisiin Itikseen ja kiertelimmekin siellä. Ei oikein innostanut ostella. Juttelimme kuitenkin tilanteesta ja sen kaikista puolista. Terapeuttista.

Kotona sitten olla möllöttelin aikani. Naapurini tuli käymään ja toi kukkasia. Oli kiva jutella jonkun kanssa… Nyt ei kuitenkaan teksti luista ja ajatukset harhailee, joten se tästä päivästä.

Ateriat

  • klo 09.45 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 10.00 Ruispala, kalkkunaleike ja tomaattia, 97 kcal
  • klo 15.15 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 16.00 Banaani, 93 kcal
  • klo 18.00 Kanaa 150g, 165 kcal
  • klo 21.30 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal

Päivä 72, askeleen päässä arkeen

17.11.2015 Yleinen

20141010_211909Tänään oli tarkoitus siivota… Mutten jaksanut. Yö meni taas levottomasti, hikoillen. Kun yritin päivällä nukkua, alkoi päässäni soida lasten virret :( Äitini kävi kylässä ja katselimme Tuomaksesta vanhoja kuvia. Miten pieni hän on ollutkaan… Ja miten paljon on ollut rakkautta hänen lähellään <3

Ateriat

  • klo 9.45 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 12.20 Kanaa, sipulia ja paprikaa, 116 kcal
  • klo 14.30 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 18.30 Ruispala, kalkkunaleike, tomaattia, 97 kcal
  • klo 20.51 Kalkkunanakki x3, 83 kcal
  • klo 21.50 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal