Selaat arkistoa kohteelle Gear Fit.

Päivä 25, väsynyt olo

1.10.2015 Yleinen

Päivä 25Vaikka eilen join vain vettä baarissa ja olin kotona yhdentoista jälkeen illalla, olo on ollut krapulainen. Eli väsyttää. Olenkin nukkunut useamman tunnin. Gear Fitin mukaan 3 h 5 min. Ja liikkumatonta aikaa 95%, eli sikeästi :D

Huomenna aamulla menen verikokeisiin, joissa katsotaan mm. kilpirauhasarvot, kilpirauhasen vajaatoimintani takia. Paastota pitää 10 tuntia, joten mm. kolesteroli ja maksa-arvot ovat listalla myös. Ensi viikon perjantaina saan sitten tulokset.

Ateriat

  • Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
  • Kana-herkkusienikeitto, 139 kcal

Painonpudotuksen tueksi – S Health

10.9.2015 Yleinen

samsungVoisi sanoa, että mulla on kaikki tarvittavat laitteet kuntoiluun ja sen seurantaan. Samsungin puhelimessa on S Health -sovellus, johon saan merkittyä syömäni ruuat ja juomani vesimäärät. Samsung Gear Fit -älykello mittaa askeleet ja päivän liikunnan muutenkin. Lisäksi sain juuri langattomat kuulokkeet, jotta lenkeillä ei tule tylsää.

Jahka tämä flunssa helpottaa ja oikea polvi antaa lenkkeillä, kiidän jälleen pitkin pihoja ja mantuja.