Selaat arkistoa kohteelle erikoistilaus ravintolassa.

Mistä lounas koostuu

3.11.2015 Yleinen

ruokavaakaSyön lounaan yleensä klo 11-13 välillä. Se koostuu useimpina päivinä perussalaatista, tomaatista, kurkusta… Tärkein väline näissä omissa aterioissa on kuitenkin ruokavaaka! Itse punnitsen ja tutkin kaloreita ihan mielenkiinnolla, en koe sitä yhtään ahdistavaksi tai kamalaksi.

Punnitsen niin salaatit kuin lihat ja siemenet/pähkinät. Vaakani minimi on 5g ja maksimia en ole kokeillutkaan :) Omat punnittavani liikkuvat 10g ja 200g välillä :D

Kokoajan tähän kuvilla muutamat ateriani ja niiden kalorit.

katkarapusalaatti03112015

 

Katkarapusalaatti
– jääsalaattia 60g, 6 kcal
– kirsikkatomaattia 20g, 5kcal
– keskikokoisia katkarapuja 100g, 66 kcal
– Eila salaattijuusto 2% 20g, 20 kcal
– pinjansiemeniä 10g, 60 kcal

Yhteensä 157 kcal

 

 

 

annos26102015

 

Kana-fetasalatti
– jääsalaattia 20g, 2 kcal
– fetajuusto 8% 40g, 64 kcal
– kanavartaan jämät 70g, 77 cal
– pinjansiemeniä 10g, 60 kcal

Yhteensä 203 kcal

 

 

 

 

paahtopaistisalaatti02112015

 

Paahtopaistisalaatti
– jääsalaattia 60g, 6 kcal
– kirsikkatomattia 40g, 10 kcal
– paahtopaistin jämät 100g, 155 kcal
– pinjansiemeniä 10g, 60 kcal

Yhteensä 231 kcal

 

 

 

 

amarillo_vantaa30102015

Viime perjantaina olin juhlimassa pikkujouluja ja tilasin ravintolassa (Amarillo, Vantaa) noin 300 kalorin salaatin. Minua palveltiin ystävällisesti ja tuotiin tilaamani salaatti. Olin niin onnellinen ja kiitollinen. Eli ei kannata jättää juhlia tai ulkona syöntiä välistä vaan tilata rohkeasti haluamansa salaatin :)

Päivä 54, lenkkeilyä ja pikkujoulut

30.10.2015 Yleinen

20151030_093118Nukuin tänään pidempään kuin pitkään aikaan, jopa vartin yli yhdeksään :D Koiralenkillä maa oli kuurassa, muttei se haitannut meidän koiruuden menoa. Hommat tuli hoidettua jo kotona lämmitettiin kaurapussi.

Yhdistyn hyödyn ja hyvin. Saatte itse päättää, kumpi on kumpaa ;) Eli lenkkeilin kaupalle ja takaisin. Teki hyvää ja pakollinen 30 minuuttinen tuli täyteen hieman kiertotietä lenkkeillen.

Tänään suuntaankin illaksi Hotelli Vantaalle pikkujouluihin. Siellä esiintyy Roope Salminen ja Koirat. Selvinpäin mennään, olen tiukkana siinä ;)

amarillo_vantaa30102015Ateriat

  • klo 10.00 Suklaaminttupirtelö, 144 kcal
  • klo 14.30 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 17.20 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 21.30 Amarillo, Vantaa, erikoistilauksesta 300 kcal salaatti

Ennen keikkaa ja keikan aikana tuli jammattua oikein olan takaa ja hikikin tuli. Oli kyllä mahtava ilta ja sain vielä kuljetuksen kotiinkin <3