Selaat arkistoa kohteelle Duphalac.

Päivä 8, yli viikko jo Cambailua

14.9.2015 Yleinen

Olvi VichyTänään on siis yli viikko Cambailua takana. Olo on ihan ok ja tuntuu, että voisi jatkaa loputtomiin. Nyt ymmärrän mitä tarkoittaa, että voi mennä viikkokin ennenkuin tottuu. Vaikkei mulla ole ollut vaikeuksia (mitä nyt tehnyt mm. ranuja mieli), tänään on ekan kerran ollut tosi hyvä fiilis. Ruokarytmi on löytynyt (10-12 / 15-17 / 19-21) aterioiden nauttimiseen. Flunssakin tuntuu helpottavan, vaikkakin tänään olen nukkunut melkein koko päivän.

En tiedä, onko vatsa toiminut kunnolla, joten hain apteekista tänään Duphalacia. Otin ohjeen mukaan sitä ja se avitti vähän. Eli vatsa ei näemmä olekaan toiminut ihan ok. Valmentajani neuvoikin hankkimaan tuota, jos tuntuu, ettei vatsa toimi muuten.

Veden juontiakin jännitin. Töissä ollessa se kävi automaattisesti, kun istui ja teki töitä. Kuitenkin SodaStreamilla valmistettu kuplavesi helpottaa sen nauttimista ja litran pullosta saa helposti mitattua, että 3 litraa tulee täyteen.

Ateriat tänään

  • Suklaapirtelö, 142 kcal
  • KasviskeittoKasviskeitto, 138 kcal (ensimmäisen kerran maistoin, ihan ok, muttei herkkua)
  • Chocolate Velvet, 153 kcal
  • Kuppi kahvia, 2 kcal (oli yllätys, että siitäkin tuli kaloreita?)