Selaat arkistoa kohteelle dokkari.

Päivä 124, digiboksia ja saunomista

8.1.2016 Yleinen

2015-09-20 12.57.19Tänään olen jatkanut eilistä toimintaani eli katsonut digiboksilta dokkareita. Pakkanen tekee hulluksi, kun ei pääse liikkumaan :/ Onneksi se kohta helpottaa jonkin verran.

Illalla saunottiin ja minäpä meinasin ottaa lukemaa. Suihkussa ollessa silmissä sumeni ja meinasin pyörtyä, kahteen kertaan. Ei mikään kiva tunne :/

Ateriat

  • klo 8.20 Kalkkunanakeilla ja kananmunalla täytetyt paprikat, 265 kcal
  • klo 11.50 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 14.40 Kanakastiketta (hyödynnetty Felix Chili- ja Inkiväärimaustetahnoja), jäävuorisalaattia ja basmatiriisiä 20g, 183 kcal
  • klo 18.00 Suklaaminttupirtelö, 145 kcal
  • klo 21.15 Ruispala x2 ja kalkkunanakkeja, 254 kcal

Päivä 123, laiskottelua ja verenluovutus

7.1.2016 Yleinen

20160107_172055Tänään annoin itselleni luvan vain olla. Aamulla, kahdet villasukat päällekkäin jalkaan ja kuppi teetä. Lämmitetty pussukka, peitto sohvalle ja digiboksin pariin :) Sain katsottua joitain dokkareita, jotka ovat vain odottaneet.

Äiti kävi kahvittelemassa. Oli mukava jutella kaikenlaista ja saada vähän tukea näihin hormoonisysteemeihin. Eiköhän ne helpota kohta.

Tänään pääsin pitkästä aikaa verenluovutukseen. Ei sillä etteikö aiemmin olisi ollut aikaa, mutta voin pahoin aina luovutuksen jälkeen. Mieheni pääsi lähtemään töistä niin, että ehdimme Kivihakaan tekemään tämän hyvän työn.

Verenluovutus itsessään meni hyvin. Ihan viime metreillä huomasin, ettei olo ole kovinkaan hyvä. Siinä sitten pötköttelin vielä 10 minuuttia luovutuksen jälkeen. Sairaanhoitaja kiikutti mulle appelsiinimehua ja mieheni katsoi, koska naaman väri on taas normaali :D Kun vihdoin kykenin istumaan, söin savulohi sandwichin. Onneksi ulkona oli tuo pakkanen, niin ei tule huono olo kuumasta ilmasta :) Kotona ilta menikin sitten lähinnä lepäillessä.
Vaikka tiedostan, että näin käy joka kerta, haluan silti luovuttaa verta. Esim. äitini on saanut tankkausta anemian takia ja siksi on tärkeää, että mahdollisimman moni tekisi tämän hyvän työn.
Tutustu, sovitko sinä verenluovuttajaksi!

Ateriat

  • klo 8.50 Cappuccinopirtelö, 138 kcal
  • klo 11.50 Kanakastiketta (hyödynnetty Felix Chili- ja Inkiväärimaustetahnoja), vihannessekoitusta ja basmatiriisiä 30g, 255 kcal
  • klo 15.50 Chocolate Velvet, 153 kcal
  • klo 18.00 Atrian savulohi sandwich, 292 kcal