Selaat arkistoa kohteelle aktiviteetti.

shoppailua ja juoksemista

2.11.2014 Treeniblogi, Yleinen

Hyvää huomenta! aurinko paistaa ja on ihana päivä tiedossa. virkeänä klo 8 jälkeen menossa bussille, uudet kuteet päällä.

Hyvää huomenta! aurinko paistaa ja on ihana päivä tiedossa. virkeänä klo 8 jälkeen menossa bussille, uudet kuteet päällä.

Hyvin nukutun yön jälkeen olikin kiva herätä aikaisin ja lähteä bussilla takaisin st-georgeen toisen perheeni luokse. Ensin leikin lasten kanssa muutaman tunnin kotona pihalla koska oli ihanan aurinkoinen sää. Sai kyllä juosta pikkusen perässä, en voi ymmärtää miten niin pieni ihminen pääsee niin kovin lujaa. Vikkelä kaveri… Päivällä lähdettiin Signal de bougy puistoon, ehkä isoin puisto missä olen ikinä käynyt. Jos tarvitsee saada lapset väsytettyä ja aikaa kulutettua niin suosittelen menemään. Siellä on aktiviteettia myös aikuisille. Trampoliini jossa pompitaan valjaissa, muovipallo jonka sisään mennään ja sillä liikutaan vedenpäällä. Näytti todella kivalta, muuta en kuitenkaan mennyt itsekokeilemaan. Käytiin syömässä ensimmäisenä ja mulla oli niin täysiolo että olisin varmaan oksentanut jos sinne oisin mennyt, mutta aion käydä nämä vielä testaamassa. Sitten siellä on myös minigolffi alue ja sellainen köysirata mitä minäkin olen käynyt täällä st-georgessa kokeilemassa, mutta se on kuulemma vielä haastavampi. Eli sinnekkin siis täytyy vielä suunnata. Signal de boygyssa on myös eläimiä mm. aaseja, possuja, vuohia/kilejä ja erilaisia lintuja. Se on myös kivasti suunniteltu koska siellä on ajateltu niin isoja kuin pieniäkin lapsia, eli on erilaisia leikkialueita pienille ja vähän isommille. Jos lapset siellä väsyy niin kyllä väsyy muuten itsekkin.  Ja ennenkuin huomaatkaan on 2-3 tuntia vierähtänyt.

pahoittelen tämän paljouden samoista eläimistä, mutta ne oli niin hurjan söpöjä etten osannut päättää parhaita.

pahoittelen tämän paljouden samoista eläimistä, mutta ne oli niin hurjan söpöjä etten osannut päättää parhaita.

mäpä osaan nousta takajaloilleni. Palkkio?

mäpä osaan nousta takajaloilleni. Palkkio?

10750295_10204564346964731_3648949323076312150_o 10511618_10204564344244663_4181069538766768741_o

10712596_10204564343084634_7885280822742775395_o 10521906_10204564342044608_1414668135400040792_o

1397713_10204564341724600_2303579574512194794_o 10271244_10204564339764551_2332978887211191581_o

 

(oisko mulle mahdollisesti mitään syötävää?)

10373043_10204564333724400_6363963116931017304_o(kukkuu)

possu, ne oli isoja!

possu, ne oli isoja!

ja mukana oli myös ystävämme aasit!

ja mukana oli myös ystävämme aasit!

Puistosta lähdettiin hieman ostoksille, koska suunnitteilla oli tehdä illalla lihafondueta ja tarvitsimme siihen aineksia. Hups Emmi näki alennukset vaatekaupoissa ja sieltä lähti matkaan myös muutamia vaatekkappaleita ja kynnet. Vihdoin pääsimme kotiin ja ajattelin lähteä juoksemaan koiran kanssa, koska en muista milloin viimeksi olisin juossut kunnolla. Okei tiistaina juoksin, mutta tuntuu ikuisuudelta kun on montapäivää ilman kunnon juoksu lenkkiä. Koira oli aivan mahtava tsemppari, kun hän huomasi että minä alan hellittää niin koira vain kiihdytti vauhtia joten pakkohan minunkin oli jatkaa juoksemista. 25 minuuttia pelkkää juoksemista oikeastaan kokoajan ylämäkeen vain pinihetki oli alamäkeä tai suht. taisaista. Viimeinen sekä jyrkin ylämäki kotiovelle tuntui kestävän ikuisuuden ja askel tuntui kokoajan entistä raskaammalta. Mahtava fiilis kun kotiin pääsin, tuntui kuin olisi ollut 10kg painot jaloissa, hengitys oli kiivasta ja syke varmaan tuhat. Pakko oli vielä kävellä sisällä ympyrää että saa sykkeen sekä hengityksen tasaantumaan  ja jalat kevyemmiksi. Suunnitteilla oli että teen normaalin vatsa-/selkälihas treenin, mutta en pystynyt. Olin niin voimaton että jaksoin tehdä tasan 10 liikettä jokaista lihasta ja sekin oli tuskaa. En tiedä mikä tuli, olinko oikeasti vain niin poikki.Jalkojen lihakset oli niin tulessa että pakko oli käydä jääkylmässä suihkussa. Se tepsi kummasti, olin kuin uusi ihminen suihkun jälkeen ja jalat leppyivät. Huokaisin vain helpotuksesta että huomenna on lepopäivä ja pääsen keskittymään blogiin. JA sitten olikin venyttelyn aika, tälläkertaa venyttelin ihan kunnolla. Illalliseksi olikin kiinalaista lihafondueta ja nam se oli hyvää. Ohuita liha ja kalkkuna siivuja tökätään fonduekattilaan lihaliemeen paistumaan. Meillä liemessä kypsy myös sieniä. Sitten lihoja pyöräytetään erilaisissa yrtti,curry tai valko-/sipuli dipeissä. Oikein ihana makuelämys ja ruoka oli todella täyttävä.

Musta villapipo, harmaalla karvatupsulla ja minun kulahtaneen punaiset hiukset.

Musta villapipo, harmaalla karvatupsulla ja minun kulahtaneen punaiset hiukset.

seeprakuvioiset tekokynnet.

seeprakuvioiset tekokynnet.

Kivasti kimalteleva vyö.

Kivasti kimalteleva vyö.

10688271_10204564363685149_6305423835074187216_o

Lämmin vuorattu vetoketjuhuppari huppari, karvahupulla. Vetoketjun saa piiloon isojen nappien taakse.

Lämmin vuorattu vetoketjuhuppari huppari, karvahupulla. Vetoketjun saa piiloon isojen nappien taakse.

1614316_10204564362085109_6488000608542782899_o 10548073_10204564361645098_2314194455367789210_o

Ohutta kangasta oleva paita, ylettyy navan yläpuolelle, niitti napit hihoissa ja edessä, olkapäissä vetoketju yksityiskohta. Mukavan tuntuinen päällä ei ainakaan liian kuuma. Paidasta näkyy läpi.

Ohutta kangasta oleva paita, ylettyy navan yläpuolelle, niitti napit hihoissa ja edessä, olkapäissä vetoketju yksityiskohta. Mukavan tuntuinen päällä ei ainakaan liian kuuma. Paidasta näkyy läpi.

Ostoksista selvittiin alle 60fr. Hyvät alennukset kyllä kannattaa kiertää.

Täydellinen lauantai.

-tuhlari osa2